• 締切済み

仕事が突然増えるとパニックになります。

現在統合失調症と鬱と診断され療養している女です。 私は突然仕事が増えるとパニックになりなにをしていいか分からなくなり涙が止まらず固まってしまいます。 以前事務員兼秘書をしていた時（私は事務希望でしたが人手不足だから秘書もしてくれと採用後言われました）、事務の仕事は問題なく出来るのですが社長が出張などで同じ場にいない時電話で泊まるホテル、お客様への電話、取引先への電話など一気に「これとこれとこれしておいて」と言われるとすることは理解していて分かりましたと答えるのに電話を切り会社に1人ポツーンとなるとなぜか何から手を付ければいいか分からなくなり怖くなり涙が止まりません。 教えてもらったことは出来るのに応用がきかないのか突然は難しいのです。 私はメンタルが弱すぎるのでしょうか。 どうすればパニックにならないでしょうか。

  • yuane
  • お礼率23% (40/172)

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回答No.1

要するに頭で覚えられないのであれば、メモ帳に書いて順番にやればいいのではないでしょうか？

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