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マットレス購入に関して。
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一般的には、腰痛の有る人には、 腰の部分が沈み込むタイプは 不適ですね。 ただ、腰痛や肩凝りの原因にも 因りますので、整形外科のドクターの 診察を受けて、その際に マットレスのことも相談してみませんか。 <日ごろ、ストレッチングや嫌適度のエクササイズを 行っておられて、極端な運動不足ではないのに、 そうした症状があるとしたら、デスクと椅子の マッチングが宜しくないなど諸種の原因や癖があって 正しい姿勢がとれていないのかもしれませんし、 そうした生活面のことから整合性を改善して 行くようなスタイルの方が賢明かもしれませんよ> 腰痛にも、前屈すると痛いのか、後方に反ると痛いのか、 横方向に曲げると痛いのか、全方向痛いのか、 といったように別れますよね。 肩凝りにも両腕が上がらないとか、上がるけど回せないとか、 諸種の症状が有る筈なので、それを治すことが 先決だと思われるのですが、治すのや考えるのが メンドクサイのであれば、両方ゲットして、 重ねて使用するのなども、これから先、年輪を重ねられた 際に、起き上がって床に立つ際の膝への負担が軽減出来て 宜しいかもしれませんよ。
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