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太ももを確実に細くする方法ってありますか？
nanairo-no-motoの回答
- nanairo-no-moto
- ベストアンサー率25% (1/4)
まだ中学生なのですね。 運動系の部活はしていますか？ していたら筋肉で太くみえる可能性もあります。 運動以外の部活でしたら、１日の多くを勉強で座っている事が多いと思います。 勉強中の姿勢はどんな姿をしていますか？ 浅く椅子に腰かけて背もたれによっかかっていませんか？ すぐに寝るような机にうつ伏せに近い体制でいませんか？ それらの姿勢は筋肉は使わず、骨盤をゆがませるような体制です。 今すぐ止めましょう。 背筋を伸ばして、ひざはなるべく付けるように座って下さい。 筋肉を使っているような感じがしませんか。 だらけた姿勢は太る元ですよ。 すぐに楽な姿勢を取ってしまうと思いますが、 意識しているのとしていないのとでは大きな違いです。
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