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太もも
chiychiyの回答
- chiychiy
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こんにちは どんなダイエットをしているのでしょうか？ みた感じ全然運動をしているように見えないです。 簡単に細くするのは難しいので、 ウォーキングやジョギングをされてみては？ ウォーキングするだけでもかなりほっそりしてきますよ。 後はスクワット。 これはやり方を間違えると効果がないのですが コンスタントにされることをお勧めします。 いずれにしても何か運動をされてくださいね。 ご参考になれば幸いです。
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