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太ももを
中学３年生です。 身長は高いですが太っています。 腹のたるみも気になるのですが太ももが凄く気になります。 ダイエットをしたいのですがジョギングしたくても暇がありません。 せめて太ももだけ細くしたいのですがどうすれば細くなるでしょうか。 腕とかは鍛えているので大丈夫なのですが太ももが気になります。 よろしくお願いします。
- hamachin
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お礼
ありがとうございます。 今日からやってみたいと思います。