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サプリ（セントジョーンズワート）を飲んだり （サプリがないと超えられない夜もある・・・なーんちゃって）、 近所のスーパーで食料品や日用品を買いまくったり、 趣味に没頭したりしました。 ストレスの源は、人間関係や夫の実家関係です。 このごろはとんと件数が減りましたが。
- jinguu
- ベストアンサー率10% (24/235)
近くの温泉施設に行くことですね。広いお風呂は気持ちいいです
- asgarrd
- ベストアンサー率12% (34/274)
休日散歩ですね。電車で気ままに出かけます
- 無反動（@nobound）
- ベストアンサー率13% (270/1985)
寮生活とか、ゲストハウスとか、他人との集団生活が苦手なんですが、その辺の問題の山場なのか、ここ数日、咳が止まらず、熱が39℃出て、危うく入院するところでした。これがストレス性なのか、本当の気管支炎なのかまだわかりませんが、(50過ぎると堪えますね) ストレスだとすると、苦手、抑圧の裏にそうとうの地獄に近い経験があったことを身体が示しています。(寝込みながら、過去の嫌な集団生活がよみがえってきました。) 回復、進展はあるのかどうか。 少し楽になったら、温泉保養でもしようかと思います。
- eruviin
- ベストアンサー率6% (12/185)
携帯ゲーム機とかはストレス解消になります。 歩きタバコの人間とかに遭遇するとイライラしますね
- sunifukinn
- ベストアンサー率12% (29/240)
蒸し暑いとストレスを感じますね。たまに空調のおかしい電車などがあるので・・・。ストレス解消は寝ることです
- KoalaGold
- ベストアンサー率20% (2539/12476)
一人になること。 ストレスは周りから持ち込まれます。やるべきことがあるのに優先順位を狂わせるようなy即早友人関係家族からの要望。それを先に片付けたためにやるべきことが終わらない焦り。
- manmanmann
- ベストアンサー率12% (535/4296)
理不尽なことに巻き込まれているとき 大体美味しいものを食べて寝ればすっきりするお手軽な体です。
普段のストレスは寝る、好きなことをするです。これで殆ど解消出来ます。 本当にストレスMAXになると眠れなくなるので現実逃避に走ります。 具体的には、たまっていたテレビの録画を見る、DVDを見る、本を読む…などしてその世界に入り込み現実の世界から逃避します。 ストレスの原因は主に仕事＆家庭のこと。 ダブルパンチで来たときには現実逃避です(笑)
- 芙蓉の華（@purimuro-zu）
- ベストアンサー率13% (1174/8477)
一人になる事 音のない世界に行きたい たまにどうでもよい人と電話しておしゃべり
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