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腹八分にする方法
pasotarou（@pasotarou）の回答
- pasotarou（@pasotarou）
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食べる物の順番を変えてみたら変わるでしょうか。たとえば野菜からとか。 脳が満腹感を感じると思うので実際には腹八分目なのに満腹だとだまされるかも。 糖尿病の場合聞いたことあります。
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