金縛り

質問

実は就寝時間 だいたい0時～7時に寝室の電気をずっと付けっぱなしです 付けてるのと豆電球のみの時に金縛りにあう確率が格段に違うんです すっかり就寝時間中電灯を付けて生活するようになりました しかしやはりもったいないし どなたか普通に豆電球で金縛りに会わず眠れる方法を教えてください 宜しくお願いいたしますm(__)m
特に日常 霊とかは見えないです とりつかれ易いとは言われたことあります

回答No.3

next-step · ベストアンサー

私も一時期、頻繁に金縛りを経験しました。
睡眠中のため数えてはいませんが、金縛りに遭いやすい体質なのか、
一晩に２桁以上金縛りに遭い、眠れない夜を過ごした事もあります。

特に経験上は、疲れやストレスが酷い時に
ゲームなどで夜更かしをすると金縛りに遭いやすかったです。
私の場合はそのような時に仰向けで寝ると金縛りに遭いやすかったのですが、
横向きに寝ると何故か回避できました。

ちなみに金縛りに霊などは関係ありません。
最初は私も「幽霊が出るかも？」と不安になると
何となく幽霊が居るように感じて恐かったです。
ですがあまり頻繁なので逆に「○○が見える！見えるぞ！！」
と念じたら、何故か期待に応えてくれた？事もあります。
最近は慣れてしまい、明晰夢のようなものと諦めています。
あまり不安に思わず、日頃の体調管理を心がけてください。

お礼

ありがとうございました m(__)m 日々規則正しく生活するように頑張ってみます 深刻に考えないようにします

回答No.4

noname#219804

俗に金縛りといわれている現象は睡眠障害の一種で、霊現象ではありません。
深刻な症状なら医師の診断を受けた方がいいです。

お礼

ありがとうございました m(__)m やはり一度診察を受けるべきですよね。

回答No.2

rokutaro36

金縛りとは、睡眠麻痺という病気です。
（睡眠麻痺で検索するとヒットします）
なので、睡眠障害を診てくれる医師を探して、
受診してください。

お礼

ありがとうございます 探して見ます。
検索もして見ます。

回答No.1

8739dokusin

私は霊とかよくわかりません。不思議な体験をしたことはありますが。
金縛りも一度だけあります。でもなんか寝相が悪いというか、つぼのようなところを押さえてしまったためのようでした。深夜にふと目が覚めたのですが体が動きません。びくとも動かず非常に焦りました。なんの気配も感じないけど、気味が悪くてイヤな焦燥感に駆られてなんとか動くことだけを考えて、とにかく声を出そうと思って何分か何十分かもっとかわかりませんが指を口に届かせて無理に口をこじ開けたら、全身に血が巡る感じがして体が温まりました。そして、ウソのように自由に身動きできました。
それ以後はありません。
あなたはよく金縛りにあうのですか。私のように寝相が悪いということはありませんか。
答えになってないかもしれないですが、気になったので。

お礼

お気にかけて頂きありがとうございましたm(__)m 寝相は考えたことなかったです 胸は押さえないよう気を付けます