- 締切済み
娘が自傷行為をしていることを打ち明けてほしいですか
こんにちは。 私は高校生の女です。 少し前からリストカットをするようになってしまいました。 回数的には少なく、幸いまだ3回目です。 でも、だんだんとやめられなくなっていっているのが自分でも分かります。 これはダメだと思って、なんとかリストカットをやめられるように、自分なりに原因などを調べてみました。 私の場合、自分の中でどす黒い気持ち（自己嫌悪などがぐちゃぐちゃになったもの）が暴れまわっており、とても苦しいのでそれを吐き出したいのに、自責の念が吐き出すことを許してくれず、その結果リストカットという行為で自分の感情を解消しているということが分かりました。 たぶんリストカットでストレスを解消しているんだと思います。 心配させたくない、自分の事で親を煩わせたくないという思いが強いので、リストカットをしていることはまだ親には言っていません。 親が聞いたらきっととても悲しんでしまうと思います・・・。 ただでさえ迷惑ばかりかけてきたのにこれ以上心配させたくありません・・・。 ですが、この私の「人に迷惑をかけたくない」という思いが強すぎるせいで、今まで話すべきことを話さず事態が悪化したり、といったことがありました。 また親になにも話さなかったら過去と同じことが繰り返されるだけで、自分が前に進めないような気がするのです。 親にこれからずっと「娘がリストカットをした」という精神的負担を背負わせるよりも、リストカットしていることを私が話すことの方が重要だとみなさんは思いますか？ また、親としては娘がリストカットをしていることを話してもらいたいですか？ 心療内科＆カウンセリングには通っていますが、あまり効果がありません。（リストカットのことは話しています） こころの問題だからはっきりとした効果はなかなか得られないものなのかな、と自分で勝手に納得しました。 親としては娘がリストカットをしていることを打ち明けてほしいか、ということが主に聞きたいです。 回答よろしくおねがいします。
- siroitora444
- お礼率80% (92/114)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数3
- ありがとう数3
専門家の回答 ( 1 )
- 専門家吉田 修（@osamucom0409） 産業カウンセラー
関連するQ&A
- 自傷行為
仕事のストレスから、自傷行為を繰り返してしまいます。 ただ、私の場合はリストカットではなく、自分で自分の頭をガンガン叩いてしまうことです。 最近は、朝起きてすぐ・出勤前の自宅で・会社について着替えてるとき・仕事中トイレに篭って・帰りの着替え時・寝る前とどんどん回数が増えていってます。 また、コンクリートなどの硬い壁に打ち付けることも多々あります。 一度、精神科を受診しましたが、先生には「あなたの場合、原因がはっきりしてるので、鬱ではなく、ただの”悩み解消”だ」と言われ、薬もその後の通院もありませんでした。 頭を叩く行為は脳にいろいろダメージがあり、やめないといけないと自分でも分かっているのですが、最近は、体を壊したい思いから、やめるにやめられなくなってきました。 こういう行為を繰り返すと、頭にはどういうダメージ・症状が現れるのでしょうか？
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 自傷行為がやめられません。。。
中１の女です。 最近部活の先輩に呼び出され、色々言われてから自傷行為が悪化しています。 呼び出される前から自傷行為はやっていました。大体はリストカットでした(やり始めたのは大体部活に入ってから ですが最近は壁を殴る、爪で手をかきむしる、机を叩く、などエスカレートしています。 ですがこんなこと親に相談したら多分、いや絶対親は泣きます。 一度不登校になったことがあって、その時親はものすごい悩んでいたので、迷惑かけたくないのです。 ですがこれは親に言って病院行って薬貰わないとやばいんじゃないか、と思ってきました。 最近は夜眠ることがとてもイヤで、夜更かしをし続けています。朝が来るのがいやなんで・・・ もうどうすればいいかわかりません。親は悲しませたくないですが、これが事実だし、秘密にしてたら私がいつかおかしくなるんじゃないかと思います(もうすでにおかしいが 親に相談すべきですか。親の悲しむ顔は絶対見たくないのですが・・・ どうすればいいんですか・・・？
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 自傷行為をやめて強くなる方法を教えてください
少し前に辛い出来事があり、初めてリストカットをしてしまいました。 その辛い出来事はまだ解決していなくて、それからは私自身の状態にも よりますが、自分の我慢がきかなくなるとリストカットをしてしまうことが何度も続きました。 リストカットをすると夫からはそんなサインは迷惑だからやめてくれ、次すると別れる、とまで言われています。その為、最近は手近にある懐中電灯で腕や太ももを２～３００回ほど殴り何とか精神の安定を得ています。 そうでもしないと、つらさ、寂しさを紛らわすことができません。 リストカットのように流血もしないし、痣ができても転んだだけ、と言い訳ができるから、殴ることをやめられそうにありません。 こんなことをする理由は、辛いことを我慢できる強さがほしいからです。(多分) リストカットの時は誰か(夫)に気づいてほしいというサインでしたが、今は自分の精神を安定させるためのものになりました。精神的に強くあるために、自分で傷をつけてその傷が治っていくのをみて、私はまだ頑張れる、と思うのです。自分を強くする方法が間違っているのはわかります。でも、どうしようもない、逃げ場のない自分がいます。 自分だけでも自分の体を愛してあげたい、と強く思っています。(他人から暴力を受けているわけではありません) でもどうしても止められそうにありません。つらい出来事といううのは、夫と関係のあることですが、自傷を止めることができないのは、 自分自身の問題だと思っています。 どうすれば、自傷せずに強くなることができるのでしょうか？ どうすれば、つらいことを受け止められるようになるのでしょうか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 自傷行為をやめられない
小学生のときからアームカットを始め、中学でリストカットに移行しました。 高校2年くらいから減り始め、またアームカットに戻りましたが、未だに完全にやめることはできません。 小学生のころからの傷跡がうっすら残っていますが、自分でもおかしなことですが、この傷跡が消えてしまったら自分も消えてしまうというような、不思議な不安があります。 また、「やめたつもり」になっていても、自傷行為に関連する情報に接したり、辛いことがあってふと自傷のことを思い出すと、衝動的にやりたくなり、結局切ってしまいます。そのため、1年やらなかった程度では、「やめた」と安心することもできず、いつも再開の恐怖に追われています。 今まで色々な症状で精神科やカウンセリングに行ってみましたが、根本的に言葉を使うことが得意ではなく、いつも「分かってもらえない」「通じない」という気持ちでいっぱいになり、やめてしまいました。 でも、自傷行為をやめたい気持ちが年々強まってきて、以前はそんなことはなかったのに、切ると罪悪感でいっぱいになります。 支援してくれるような友人や知り合いはいませんし、やはり話すことが苦手なので自助グループなども怖くて手を出せません。 赤ボールペンも効果なし、枕を叩くなど物に当たる行為はそれだけで罪深いような気がしてどうしてもできません。 何とかして自傷をやめるには、何をしたら良いのでしょうか。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 自傷行為がやめられません
題名にも表記しましたが、自傷行為がやめられません。 リストカットは以前親に見つかり怒られたのでしていませんが、腕を腫れるまで叩きつけたり物で殴ったりする事がやめられません。バレたくないので痣はドアにぶつけたなど言って誤魔化して過ごしてますが、いつかバレてしまいそうな気がして落ち着きません。その前にできる事ならやめたいので、方法があれば教えてください。
- ベストアンサー
- 夫婦・家族
- 自傷行為とその原因 リストカットの治療法を教えて
子供が自傷行為（主にリストカット）をします。 愛情不足が原因ともいわれますが、子供に寂しい思いをさせてしまったことは確かです。 自傷行為やリストカットはどうやったらおさまるのですか？ 治療法を教えてもらいたいのですが、子供自身が 自傷行為をやめたいと思わない限り、病院やカウンセリング、心理療法を受けさせるのはよくないでしょうか？ 自傷行為をしてしまうご本人様や親御さん、教えて下さい。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 自傷 止めたくても止められません
リストカットを止められません。 学校に行ってた時は悩みがあってリストカットしてたんですが 不登校になってからでもリストカットをしてしまいます。 何も悩んでないのに。 母には「何か悩みがあるなら言いなさい」とか「もうしちゃ駄目」と、悩んでもないのに心配かけてしまいます。 もうこれ以上迷惑をかけては駄目だ でもしたい 大丈夫1本だけならバレない 気づいたら15本以上切っています 母は「私のせいで」と、自分が悪いと思っています 母は何も悪くないんです。 お母さん、おじいちゃん、おばあちゃん、従姉妹にも愛情を貰っているとわかってます。 でもやってしまいます。 悩みはありません。 止めたくても止められません。 何かいい方法はありますか？ ＊文章ぐちゃぐちゃですいません(・ω・;)
- 締切済み
- その他(恋愛・人生相談)
- 自傷行為がやめられない
中学生女子です。2年くらい前からリストカット、ODがやめられません。 精神科に1年ぐらい通院しているのですが、主治医にうまく話せず、見捨てられたらどうしようと思ってしまいます。 死にたいと思うこともよくあるけど、誰にも言えない… リストカットはほぼ毎日やってしまうし、ODも週2くらいでやっています。 やめたいですが、辛いときほんとに衝動的にやってしまうので、あとですごく後悔します… これまで2度ODで病院沙汰になって、点滴や血液検査などの処置もされているのに、それでもやめられない自分がほんとに情けないです。 やめるにはどうしたらいいでしょうか。 入院したらやめられるんでしょうか…。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- これも自傷行為?
私はいま鬱病で通院中です。 どうしても自分のくせとして、自分で自分の心を傷つけてしまうんです。 リストカットのような外傷ではないんですけれど、ふと気がつくと昔のいじめられたこと、過去のつらかったことを思い返したり、将来に対するどうしようもない不安をあれこれと考えては負のループにはまってしまい、心にストレスをかけてしまうんです。医者の先生からはあまり考えすぎないようにとは言われますが、どうしてもやってしまうのです。自分で自分のことを傷つけるなんてばかげてると思ってはいても、勝手に自分で重荷を背負い込んで頭が痛い思いや胃が痛い思いになるのを分っていてもしてしまうんです。一体どうしたらいいんでしょう?きっとこの性分を直さないと一勝鬱から抜け出せないような気がするんです。 よきアドバイスがありましたらよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 自傷行為について
自傷行為を注目されたい理由でしています 目立ちたいからなのに、目立たない行動をします リストカットは大げさに思えてしません 自分は爪を噛むことやわざと嫌なことを考えることをします 爪を噛んで深爪になった爪を親、友達に笑顔で自慢したことがあります 目立ちたくてしていると目立たくなくなります 死にたいと言って親の注目をたくさん集めた時は、 自分が自分に「これは演技だ」と言い聞かせていました または嘘だとか冗談だとか、頭でこう考えて思い込みます 自傷行為自体は隠していません なぜかまってほしくて自傷行為をしているのに 目立たないようにしているのでしょうか？ 自傷行為をするのは目立ちたいからでしょうか？
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
＞あなたのお書きになった今回の相談を読ませていただくと、分離不安があるのだと思いました。 分離不安ですか・・・。 最初は「分離不安なんてないだろう」と思っていましたが、調べてみるとありそうだなあと思いました。 とにかく親に認められたい、受け入れられたいという思いが強い気がします。 ＞あなたは不登校ではないかもしれませんが、不登校の場合、どうも分離不安というものが根底にあり、自傷行為に及ぶことがあるようです。 実は中１後期～中３のはじめまで不登校でした。 ＞もう少しあなたのこの気持ちに早く気が付いて上げられれば良かったと後悔してます。 そんなことはないですよ。 回答をくださるだけで嬉しいです。 回答ありがとうございました。