生理前症候群の対策方法とは？
- 27歳女性が生理前症候群による休みぐせを克服したいと思っています。生理前症候群には頭痛、吐き気、イライラなどの症状が現れますが、薬に頼るだけではダメでしょうか？お困りの方には、食事や運動、ストレス管理などの対策がおすすめです。
- 生理前症候群による症状がひどく、会社で突発休を取ってしまっている27歳女性がいます。生理前症候群には体調不良やイライラ、集中力低下などの症状が現れますが、日常生活の中でできる対策方法はあるのでしょうか？生活リズムや食生活の改善、ストレスケアなどが効果的です。
- 27歳女性が生理前症候群による辛い症状で悩んでいます。生理前症候群には頭痛、吐き気、イライラなどの症状が出ますが、仕事に支障をきたしているために困っています。薬に頼らずに生理前症候群を乗り越えるためには、食事や運動、リラクゼーションなどの対策を取ることが重要です。
- ベストアンサー
皆勤を目指すために必要なこと
27歳女です。 最近転職したのですが休みぐせを直したいです。 くせというのか、生理前症候群が酷くて次の２週間弱は体調が悪いです。 あれこれ薬（婦人科で出された安定剤や鎮痛剤）をのんで乗り切っていたのですが、だましだましみたいで、いやで薬を減らすと、頭がパーになって働かず、やる気も出ず、微熱、頭痛、吐き気、胃のムカムカ、イライラ、首こり、これらの症状が日に日にかわるがわる出てきます。 出来れば3ヶ月たつのですが今の会社では突発休の多い○○さんというイメージを克服したいのです。 家族に言わせればなまけにしか見えないのですが電車の途中で降りて頭がボーッとしすぎて仕事をミスせず遂行できるか不安で吐き気がして行けなかったり、丸１日吐き気でゼリー飲料しか飲めないけど、ふんばるのは普通なんでしょうか？こんな辛いことを克服できないと普通にたどりつけないのでしょうか？ 自分は何もできないのに、人にイライラして厳しくなっている自分にもあとから自己嫌悪です。 そしてなにより暑いのです… 何か生理前症候群で悩まれているけど勤怠に影響は出ていないという方の対策など教えていただけると幸いです。
- 婦人科・女性の病気
- 回答数2
- ありがとう数0
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
上手く付き合うしかないです。病院を変えるのも１つの手ですね。 生理は大丈夫な人に大丈夫じゃない人の気持ちは絶対理解されません。 休みぐせではないです体調悪いんですから
その他の回答 (1)
- shitumongaaru
- ベストアンサー率17% (9/52)
そういった生理現象の治療には漢方が異常なほど聞くと思います。 一日数百円は薬代としてかかるでしょうが、 個人個人に合った漢方を調合する評価の高い漢方個人店などが 身の回りにあるかと思います。 そこで自分に合ったものを調合してもらって毎日飲んでいればおさまると思います。 生理で西洋の薬を飲むのは逆効果だと思いますね。 漢方の調合を舐めたら駄目ですよ。 市販の漢方薬とかじゃなくて、乾燥漢方を何種類か店の人が選んで削って自分用に調合してくれるお店の事ですよ？
関連するQ&A
- 肩こりと首こりについてです
至急です 肩を押すと痛くて、上を向くと後ろの首が痛いです。頭痛もします。吐き気もします。吐き気はおそらく逆流性症候群だと思います。肩こりと首こりしたことないのでわかりませんが、これは肩こりと首こりなんでしょうか？とても心配です。心配しょうなので。
- 締切済み
- 病気
- 生理中のペッティング・・・
生理６日目の彼女の胸やあそこを触ったのですが、生理中の彼女の体に影響はないのでしょうか？ あと彼女がナプキンの上からならさわってもいいと言うので触ったのですが、もし精子がてについてて、ナプキンをぬけて、膣内に精子が入ると言うことはないのでしょうか？彼女がおれのあそこを長時間触っていた、ガマン汁がいっぱいでていて、おれの手や、彼女の手についていたので心配です。途中で彼女がトイレに行ったのですが、入ってすぐ手を洗っていると言っていたので、完璧にガマン汁は膣内にはいっていないと思います。 生理６日目では妊娠したりしないですよね？ 生理中は腹痛とかはあるのでししょうか？ 彼女は生理前、月経前症候群だと思われる、症状が出ていました。生理が始まってからは、吐き気、食欲不振、眠いイライラする、腹痛、乳首の痛み、乳房の痛みがなくなったそうです。完璧な月経前症候群ですよね？ 吐き気、食欲不振、眠いイライラする、腹痛、乳首の痛み、乳房の痛みがなくなったってことは完璧な生理ですよね？偽者のせいりではないですよね？
- ベストアンサー
- 性の悩み
- ブランケット症候群
こんにちは。クリックありがとうございます。 私は、中学生ですが1歳ごろから使っている毛布(今はぼろきれと化していますが)を手放せません。 そのことが気になって調べてみたら、私と同じような症状がブランケット症候群という病気(？)だということがわかりました。 そこでブランケット症候群と検索してみましたがあまり細かい情報が得られなかったのでここで質問させていただきます。 まず、ブランケット症候群とは病気なのかということです。 ただ単にそう呼ばれているだけでとくに気にすることはないのか、ちゃんと病院に行かなくてはならない病気なのかを教えてください。 ２つ目ですが、どうやって克服したらいいでしょうか？ 学校の移動教室(2泊3日)程度なら我慢できますが、それ以上はどうしてもキツいです。イライラしてしまいます。 どうしようも無いですかね…？ 私は克服できることなら克服したいです。 ブランケット症候群の人は精神が幼いそうです。 そのせいかはわかりませんが、すぐイライラしてしまったりして感情のコントロールが効かず人間関係がギクシャクしてしまうこともたびたびあります。 あとは、もう少し毛布を持っていたいという気持ちから、寝起きも悪いです。 何かいい方法があったら教えてほしいです。 グダグダな文章ですみません。 回答まってます。
- ベストアンサー
- 病気
- 躁鬱病と買い物依存症
昨年躁鬱病で1年間自宅療養していた者です。職場にも春から復帰していますが、最近また辛いです。 今は生理前で月経前症候群の症状がでており、些細なことでいらいらし、落ち込み、毎日ふとんの中で声をころして泣いています。頭が痛くて辛いです。 買い物グセも悩んでいます。借金するほどでは無いですが、いらない洋服ばかり買ってしまいます。何もかも捨ててしまいたくなったりします。でも高い洋服で着飾っていないと不安です。 洋服のことばかり考えている自分が気持ち悪くて嫌なんです。これは買い物依存症の症状ですか？薬でおさえられますか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- ２７歳です、月経前症候群について教えててください。
２７歳です、月経前症候群について教えててください。 今年に入ってから 症状が出だしました。 今までは無かったのか気ずかなかったのか分かりません。 月経前症候群に突然なる事ってありますか？ いつも次の生理が始まる１０日くらいから症状がでて、周期が２５日くらいで生理が来てしまうので 本当にほとんどが生理前、イライラしている状態になってしまい、とても辛いです。 病院には行ってないので月経前症候群かどうかは分かりませんが、 体が重く、気持ちもほんとに重く フッと何かを思い出しては涙が出てきたりします。 本当に辛いです…。 会社に男性で苦手な人が居るのですが声を聞くだけで泣きたくなってきたり 生理的に受付なくなってしまったりします。 一生この体質っ付き合っていけるのか いまの状態でも、かなり辛いのに さらに症状が強くなったらどうしようか… かなり悩んでいます。 なるべく薬を飲みたくないので 少しでも症状が和らぐ方法はないでしょうか？
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 初めて質問します。
初めて質問します。 回答お願いします。 私は、生理が不順で 月経前症候群のよう な症状もでます。 生理になる当日又は １日前に体のだるさ や吐き気があります。 生理が不順なため 排卵日や次の月経の 開始日はわかりません。 前回の生理は５月２日 から５月９日までの、 ７日間でした。 ５月26日から30日 にかけて、粘り気が 強く透明で少し白い たんのようなおりもの がでていました。 ５月３０日 避妊をせず彼とSEXを し、中出ししました。 ５月３１日 おりものがぴたりと とまり月経前症候群 のような体調の悪さ がでています。 吐き気が１日中酷く いつもより少しだけ 体温が高いです。 生理がくるのかなと 思いましたが、６月 １日になった今日も 月経前症候群の症状 がでているだけです。 最初にも書きましたが 月経前症候群がきたら 必ず当日又は翌日には 生理がきます。 排卵痛のような痛みも 子宮あたりにあります。 ５月30日の性交で 妊娠する可能性は あるのでしょうか？ ちなみに、私も彼も 妊娠を望んでいます。 １年前に無排卵だった 時期があり、ホルモン剤を のんでいました。 それ以降は、薬なし でも生理はきてます。 わかりにくい文章で ごめんなさい。 詳しく教えていただけ たら嬉しいです。
- ベストアンサー
- 妊娠
- 生理前症候群でしょうか？
高校生です。 生理前の朝風呂後に貧血になり、 立っていられなくなります。 その後しゃがみこんでいたら下痢で、 座っていたら吐き気になり脂汗が出る位辛いです。 その後吐き下しを繰り返して、 その2つが直った頃に激しい腹痛になって。 大体毎回1、2時間程度でおさまりますが前にも同じような事があり、その時は普通の病院に行き感染性胃腸炎だと言われました。 ですが、前も生理前だったため生理前症候群かと思うんですがどうなんでしょう？ 産婦人科に行ったことが無く怖くて中々行けないんですが、行った方が何か薬は貰えるんでしょうか？
- ベストアンサー
- 婦人科・女性の病気
- これは月経前症候群ですか？
生理の一週間前から頭痛、吐き気、腰痛、腹痛、イライラする、下腹部の違和感、乳房の張り、痛みがあり生理中も続いています。 これは月経前症候群なんですかね？ 病院に行きたいのですが、婦人科は抵抗があり、行きづらいのですが、掛かり付けの内科が女医さんです。 内科で判断はつくんでしょうか？アドバイスお願いします。
- ベストアンサー
- 婦人科・女性の病気
- 過敏性腸症候群でしょうか
元から慢性的な吐き気持ちで、月に一回（生理時）でかいのが来ます。いつも過敏だからと検査などなくプリンペランの処方です。 が、金曜日の晩、激しい腹痛、粘液のある下痢があり、生理が来た為にまたいつものが…と思いましたが、吐き気、腹痛で起き上がれず、連休を過ごしました。その間、プリンペランとお粥、水分で乗りきりました。 今日、病院に行き、いつものだと言われ、吐き気止めの点滴、安定剤の点滴をしましたが、腹痛が治らず、そのまま帰されることに頭にきてしまい、パニックを起こし倒れ込んでようやく血液検査とレントゲン。 異常はないと言われ、過敏性腸症候群と言われました。こんなに酷い下痢（1回だけ）と腹痛は初めてなので、納得いかず、薬も処方されず、また納得いかないとお医者さんに言いました。座薬投与でも効かず、ワイパックスを飲まされ。でも効かないんです。 胃カメラと大腸カメラを近日して欲しいとお願いして帰ってきました。 でも今も具合が悪くて…。 過敏性腸症候群ってこんなに酷いのですか
- 締切済み
- 病気
