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にがり
最近「にがり」ってよくスーパーで見かけたりするんですがあれってダイエットか何かに効果あるんですか？ 一日に一体どれだけの量をとればどんな効果があるんでしょうか？
- uzumakifutatsu
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- runa_moon
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にがりをご飯に入れて炊くとダイエットに効果があるらしいです。 飲み物に入れるのは効果がないとか。 あるあるで話していたので試してみようかと思います。 ただしたのか誰の言うようにミネラルバランスがとれていればダイエットの効果があるのかは疑問ですけどね＾＾
お礼
ご意見ありがとうございました。
- nota55
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ダイエットには効果がないと思います。 成分は塩化マグネシウム・鉄・カリウム・亜鉛などのミネラルですが，そんなものはバランスよく食事をしていれば十分摂取できるかと。
お礼
効果ないんですか～。 ご意見参考になりました。 ありがとうございました。
- Tsukasa0215
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お礼
とても詳しく教えていただきありがとうございました。 とても参考になりました。