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水泳とランニング
salsal2005の回答
かつて水泳の選手やってました。 得意種目は長距離（1500m）でした。 全国大会とかも出ていまして、 スタミナ強化のためにランニングをしようかと コーチに相談したら理由は言わなかったのですが、 絶対ダメと言われました。 実際マラソンはめちゃくちゃ速かったです。 ただ、心肺機能が強く疲れないだけで、 マラソン走り終わった後は足腰ガタガタでした。 ランニングで速くなりたい場合は両方のトレーニングが必要かと思いますが、 水泳の強化のためにランニングを取り入れるのは不要かと思います。
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