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ラジオ体操
健康のためにラジオ体操、と聞いたのですが、ラジオ体操で体操になるのでしょうか？ 子供のときにやらされた時は、どこが伸びているとか全然気にしないというか、何がどうよかったのか分からずにいたので、大人になると何か違いますか？
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こんにちは 大人になってのラジオ体操は結構きついですよ。 子供とは違い、 普段使っていない筋肉を 満遍なく使うようになります。 試しに続けてみたら如何でしょうか？ ご参考になれば幸いです。 http://matome.naver.jp/odai/2133843443086770501
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確かに子供のときほど身体は使っていませんね。 回答ありがとうございました。