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寝すぎ？
私は統合失調症です。 デイケアに行ってる時は寝ないのですが土日やデイケアに行かない日は夜１時に寝てお昼の２時位まで寝てしまいます（でも母曰くうつ、統合失調症は沢山寝るといいと聞きました）１時や２時に起きた時は罪悪感でいっぱいです・・・頑張って起きてようとしても本をよむとうつらうつら・・・ 私はどうすればいいのでしょうか？ どなたか回答をお願いします
- nashimoto
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- 心の病気・メンタルヘルス
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その他の回答 (3)
全然気にされなれなくて良いと自分は思います。 デイケアに通われている時は、ちゃんとされてういる のですから。 普通のお仕事をされてる方も、お休みの日等はそう いった感じなのではないでしょうか・・
お礼
ご回答ありがとうございます。 安心してゆっくり起きようと思いました。
同じような経験がありますが自分の場合は何日か繰り返していたら睡眠する時間は自然に元に戻りましたよ。
お礼
ご回答ありがとうございます
- daion
- ベストアンサー率10% (44/427)
たかだか13時間くらいやろ、しかも休みの日に 二日も三日も一週間も寝続けるんやないねんしあんまし気にしな 若くて体力があるから寝れるわけで 爺婆なったら寝たくてもそんな寝れるもんやないで
お礼
そうなんですか？ ありがとうございます。
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