- 締切済み
音が気になる
20歳女、学生です。 隣の友達の色んな音(筆箱にペンを入れる音、字を書いている音など)や 寮暮らしなのですがお風呂が共同で、自分が先に入っている時にある特定の人(クラスの人)がお風呂に入ってくる時の扉を閉める音 などがすごく気になります。 気になるというかビクビクして怖いというのが近いかもしれません。 音が大きかったりすると自分に対してかな？って思っちゃいます。 前には軽いパニック障害をおこしています。 何か解決策はあるのでしょうか。 やはり心療内科などに行ったらいいのでしょうか。
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数4
- ありがとう数9
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
みんなの回答
過去にパニック障害を起こされたという事なので、 何か精神的に過敏状態にはあるんだと思います。 自分はうつ治りがけなのですが、とにかく音に敏感 でした。今もそれはあります。 雷などが特にダメで、夏場は常に緊張状態でした。 確かに医者へ行けば、それ用に薬を出され、改善は あるかもしれません。 実際に、自分は薬を飲んで改善されましたが、でも、 一度薬を飲み始めると、辞めるのが本当に大変です。 副作用や依存性も怖いです。 なので、今は精神疾患も薬を使わない方法が色々と ある様なので、まずはそれらから試されてはどうでしょ うか？ 薬はあくまで、最終手段に考えられては・・と自分は 思います。 血液検査からの栄養療法等もある様ですし、フラワー エッセンス、腸もみetc・・・色々とあると思うので、自分 は薬を使わない方法をまずはお勧め致します。
- ai-aou
- ベストアンサー率24% (33/136)
音に過敏になるのは、ビタミンBの不足と言われますよ 食事の見直しと、ビタミンBの摂取をおすすめします サプリも補助的に取り入れると効果的だと思います
お礼
ビタミンB不足も関係するんですね！ ご回答ありがとうございます！！
- roperopem
- ベストアンサー率20% (1/5)
強迫性障害じゃないですかね？ 私が実際そうだったので。 私は中学3年生からです。 みんなのペンの音が気になって、答案用紙を白紙で出してお騒ぎになった事もあります。 そういうのんて、お薬を飲んでも治りませんでして。 今だにですから。カウンセリングとかはどうでしょうか？ まだ20歳という事なので、お薬に頼らないで、カウンセリングとかで治せたら良いのになと、他人事ながら心配です。 お薬は最後の手段と思った方が良いですよ。 お大事に。
お礼
ご回答ありがとうございます。 強迫性障害(°_°)初めて聞きました。 そんなことが... カウンセリングですね、確かに話を聞いてもらいたいとは思ってます。 勉強もあるし行く勇気も出ないし身近な友達にもなんだか言いにくく何も行動できずといった感じです。 頑張ってみます。
- madmga
- ベストアンサー率23% (24/103)
耳栓をするか、イヤホンをし、音楽をかけながら寝るでしょうか。 品質は保証しませんが、耳栓は100均でもあります。後は薬局にあると思います。 同じ商品があったりしますので、先に薬局とかで品定めをされた後、100均に行かれてみて下さい。
お礼
授業中なので耳栓はできないです（；＿；）
関連するQ&A
- 音が気になる
今、音が気になってしょうがありません。 例えば人としゃべっている時や本を読んでいる時など、ＴＶが付いていると、ＴＶの音が気になります。換気扇や冷房の音も気になることがよくあります。 気にしないようにしようと思えば、思うほど気になります。その事で心療内科も行きましたが、精神安定剤を処方されるだけでした。 諦めるのが、いちばんいいとは思うんですが、他にいい方法があれば教えてください。お願いします。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 音が怖いんです…おかしいんでしょうか…?
妹と喧嘩してもう2年ぐらいでしょうか…ずっと音が怖いんです…きっかけは妹が家の扉などを強く閉める音が怖くなり、それから段々他の物音などにも反応するようになってしまいました…もちろん妹だけでなく誰の音でもとにかく大きな音には反応してしまいます… 生活に支障をきたす程度ではないかと思いますが、前に買い物に出掛けた時に人とすれ違う時に扉を閉める音に反応してしまい体がビクッとしてしまったのですが…その時にその人におかしいと言わんばかりにジロジロと見られてしまったのがすごく恥ずかしかったんです…なんとか直そうと思いましたが無意識に体が反応してしまう為直すにもどうしたらいいのか分かりません…音が出ると予測出来たり気を張り詰めていたり、他の何か集中していると反応しない時もあります… 友人に相談したのですが心療内科などの病院に行ったほうがいいと言われましたが何か他に体に表れている訳でもないですし、精神的なことですし、ただ私が弱いだけなのかとも思います… 私はおかしいのでしょうか?ただ弱いだけなのでしょうか? 病院に行って治るのでしょうか…
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 音が気になります
音が気になります。 もうまともに心療内科にかかって10年以上になります。 それと同時期ぐらいに、一人暮らしを始めて。 当初住んでいたのが、鉄骨鉄筋の安いワンルームマンションで、隣の部屋の人が同棲していたのと、壁が薄い為ノイローゼ気味になって…。 当時の心療内科の先生に、音が気になるんです。と言うと、笑われ。 おばあちゃんが、時計の音が気になって寝れない！と言うのと一緒か、いつかそうなるみたいな感じと言われたのかは、曖昧ではっきり覚えていないのですが。どちらかを言われ軽くあしらわれてしまいました。あと隣の人も凄くこっちの音に反応してきて、上半身裸の男の子が私が外で洗濯機をまわしていたらアクビをして窓からこっちを見てたり、私が洗濯物を干している時私が迷惑なのか、隣のカップルの男が外からこっちを見てる。私も煩いのか、私の玄関前で二人でドンと足踏みをする。と言ったら隣の人も強迫性かもよと…。 精神科の病気は、年々新しい病気が出来たり例えば社会不安神経症とか、色々あるみたいですが。 私も強迫性障害で長い間苦しんでいて、その当時まだ日本に強迫性障害という病名がなかった為、当時の精神科はまだ敷居が高く、お母さんも私のお風呂が長すぎるのを困っていたみたいなので付いてきてもらい…。 点滴をしながらだったような気がしますが、はっきりその辺は覚えていませんが、フラフラになって歩いている入院患者さんを目にして、凄く怖くなったのを覚えています。 初めての精神科で緊張していたのですが、精神科の熊みたいな顔の先生に、女の子だからきれい好きなんでしょうで、何故か安定剤１個だけ処方され帰っててきた事があります。 その後は、その病院に次にまた来てとも言われず。診療を終えたのですが。何故その時、どこも悪くないと言ったのに、安定剤が出されたのも不明です。 話を戻します。この10年以上、あちこちの心療内科や精神科に変わったのですが、どこの病院に行っても、隣の部屋の音が気になると言っても、対応されず、そういうお薬は処方されていません。 何故か私は隣の部屋の音にだけ敏感みたいで。他の音にはあまり反応しません。 最初のマンションも入れて3件マンションを変わったのですが、全く改善しなく、余計に酷くなって、耳栓も試しましたが、無理でした。 隣の音の事をどこの心療内科に言っても、全く対応がなく。10年以上前にかかった最初のお医者さんは、お互い様。その病院で一番酷く隣の音の事を訴えていた様に思います。最初に住んでいたマンションは、壁が薄すぎて、恥ずかしいですが、オナラの音まで聞こえてしまっていたようで、私がおトイレでオナラをしたら、隣のカップルが爆笑してましたし…。 今のマンションでは、オナラは聞こえていないようですが、また同棲しているか何人かで暮らしている感じで、声や咳や足音ドアの開け閉めの音もう何もかもに反応してしまい。手がつけれません。 話は変わりますが、音が気にならない薬を飲んでいる方がいらっしゃったら、回答が欲しいです。音が気になる病気で検索していたら、ウツと統合失調症が出てきましたが…。 音が気になるのも人それぞれで、病名とかその人に合う薬や効かないものもあるとは、思いますが、参考程度でも良いので、私はこんな感じでこの薬を飲んでいる。効いている。でも副作用が…。などの情報を貰えたら有難いです。 あと身内に聞いたのですが、精神科のお薬を飲んでいたら、早死にするって本当なのでしょうか…。 気になって知らべていたら、向精神薬を7年以上飲んでいたら特にメジャー系と書いていました。 以前ある事が、気になって脳神経外科を紹介してもらい。脳神経外科の前で待っていたら、受付の女の人と脳神経外科の先生が笑っている声がして、受付の人が出てきて先生がうちはそんな科じゃないからと言っていますけど。と仰り、私がここまで来たので先生に話しだけでも聞いて貰えないかと受付の人に頼み。また受付の人が診療室に入り。受付の人が出てきて、ここは事故などで頭に障害がないかを調べる科なのでと、言われたのですが一応入って下さい。とやっと診察室に入らせてもらえ。 紹介状を見たけれど、脳のCTなどとる必要はない。今精神科の薬を飲んでいますね。その薬で私が悩んでやって来た目的の事も、ありとあらゆる症状が出る可能性も、何があっても不思議ではないと言われ。 あっ、この先生と受付の人、精神科にかかっているから笑っていたんだ…。 眼科に行くとピントが合っていないと言われ、今飲んでいる、精神科のお薬のせいです。と言われ。 かなり向精神薬に疑問を持っていますが…。 本当に音が気になるのだけは、どうしても治したいんです。 質問がハチャメチャですが、友達は何かに取り憑かれているのかもしれない。お祓いに行け。もう一人の人格が入り込んでいるのかも。霊感体質なのかも。薬なんか飲んだらボロボロになるから止めておけ。と心配してくれていますが、 身内には 音が気になるのも、精神の病気のせいだと思う。 病院行ってそれにあった薬もらって、飲んだほうがつらくないと思う。と言われているので。 身内の意見でお薬を望んでいます。 脱線しまくりの質問で、すいませんが分かってくれる方からの回答をお待ちしています。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 大きな音や声に反応してしまう
私は子供の頃から父に良く怒鳴られて育ってきました。 その為なのか、今では、ちょっとした音や、大きな音、また人の声や笑い声に、かなり敏感に反応してしまいます。 救急車のサイレンや、電車の音、または男性のクシャミなどなど。 あげだしたらキリがありません。 音に敏感になるのを少しでも回避したいのですが、どうすれば気にしないで過ごせれるのでしょう。 親しい人達が、言い争っただけでもパニックに陥り一人オロオロすることもあります。 心療内科に通っていますが音に敏感なことは伝えていません。 できれば薬を飲まず、音を気にしないで過ごす方法は、ありますか？ 一人で外出する時は、片方だけ耳栓をつけて外出しています。両耳にしないのは、危ないかなと思ったので。 また、どうすれば自分に自信を持てますか。 お洒落しても、内面を磨いても自分はダメだと言われて育ってきたのもあり全く自分に自信が持てません。 アドバイスお願いします。 宜しくお願いします。
- 締切済み
- 人生相談
- 音が気になる。精神病？
元々音に敏感な方なのですが、最近酷くなってきたように感じています。 自宅は一戸建てです。自宅にいる時、前は気にならなかった普通の車の走行音もかなりうるさく感じるようになっています。近所の人や家族もうるさいと感じている物もあるので、自分が精神的な病だからなのかどうかは判断しかねます。 検索したら精神病が原因とのこともありました。心療内科や精神科を受診した場合、薬でうるさく感じなくなるのでしょうか？ 最近、騒音がすると心が重くなる感じがします。気晴らしに外出していますが毎日の事なのでその度に外出もできませんし、家に帰ってからまた不正改造車が走行すると憂鬱な気分になります。悪いですが、耳の聞こえない人が羨ましくなる程です。好きな音楽をかけてみたりもしましたが、それでも騒音は聞こえるので駄目でした。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 音に過敏すぎて困っています
高３女子です はじめて質問します 去年あたりから、ノイローゼなのではと思うくらい、音に過敏すぎて困っています 具体的には、夜、自室のドアの立て付けが悪くてそこからすきま風が入り、扉がカタカタする音が気になり、２階で寝られずに１階で寝るようになりました それでも耳栓しないと落ち着きません 心療内科で薬をもらいましたが効き目はあまりありません なんとなく夜に、耳をふさいで叫び出したくなります 元々神経質だし、ストレスは人一倍感じる方です。 これは聴覚過敏なのか、それとも他の病気なのか、 今の状態を和らげるアドバイスなどありましたら教えてください
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 音
小さい音というか、小刻みな音が嫌いです。 例えば、机でピアノをひくみたいに指を動かした時に出る音。 花粉症の人やアレルギーの人が鼻を何回もすする音。 ペン回しの音。ペン回しを失敗してペンを落とす音。 小さい音でも、駄目です。 誰でもそうかもしれませんが、私は周りの人よりも気になります。 学生ですが、気になって勉強できないくらいです。 かなりのストレスも溜まるんですが…。 どこか悪いのでしょうか? 対処法はありますか? よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- 同居するモラハラ母の扉の音が怖い
同居をするモラハラ母の扉の音を聞くと、心臓がドキドキします。 母親の足音にも、近づいてくる感がして、ドキドキします。 恐怖に対する改善方法はあるのでしょうか。 やはり心療内科や精神科に受診しかないのですか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 音が気になるように..
カテゴリ違いかもしれませんが、同じような方いらっしゃいませんか？ 職場で受話器をガシャンと置く音や机の引き出しを勢いよく閉める音、更にプリンターが席のすぐ隣にあるのですが、出力された光沢紙を持っていく時の紙の音などが凄く気になって泣きそうになります。(実際トイレで何回も泣きました) すべて人が出す音がダメらしく、自分が責められているというか、音を出した人が自分に対して怒っているような気がします。 家でも家族がコップを置く音などにまでびくびくするようになってしまい、最近特に感じ方がひどくなっているようなのですが、聴覚過敏でしょうか？会社でストレスが多いのでそのせいかもしれませんが.. 1週間越すのも辛いです。 御手数ですが、宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- どこに行っても続く気がしません。
親も僕も鬱病です。 自律神経失調症、鬱病、パニック障害、多汗症。 これから専門学校に行きますが、大勢で飯を食べる事も出来なければ人前で喋る事も人間関係を築く事も出来ません。 地元にはいじめっ子がうじゃうじゃいるのでいる気にはなれません。 今どうすれば・・・という気持ちもありますが、これから頑張れる気もしません。 心療内科に行っても、まともなアドバイスもくれないので自分でも行っても変わらない気がします。 自分の見た目にも中身にも自信がありません。 自分が何なのかもわかりません 今一番最初にとる方法はなんなのでしょうか？？
- ベストアンサー
- 友達・仲間関係
お礼
こんなに長くご回答くださりありがとうございます。 やはり薬に頼らないほうがいいんですね、 参考にさせていただきます！！