ai-aouのプロフィール

源泉かけ流しのみで、家族風呂利用（混浴ではなく貸切り）できる温泉を探しています。 旅行ではなく、銭湯としての日中利用です。 東京では難しいとは思いますが、あくまで日常使いなので遠方の観光地ではなく、宿泊ではないものです。 素敵なおすすめお待ちしております！

ひどい乾燥肌で、毎年特に10月～６月までカサカサがひどいです。 アトピーはないです。 食器洗い時はビニールの手袋をしてます。 手のひび割れが痛いので入浴時は辛いです。 ひび割れも結構深いので、就寝前にたっぷり軟膏(ユースキンA)をつけ、軟膏にセットでついていた手袋をして寝ます。 (ヒビケア)も使ったのですが、強くしみて痛いです。 ひび割れから出血することもあり、今も指３本に絆創膏を貼っています。 他にオススメの市販の軟膏などありますか？ それとも皮膚科を受診した方が良いですか？ 痒い・痛いの連続で本当に困っています。

大学生になった女です。 睡眠について質問させていただきます。 大学生になり、授業も本格的に始まってきたのですが授業中いつも睡魔が襲います。ほぼ毎回です。熟睡とまでは行きませんが物凄く眠くなります。 自分では起きなきゃって思うのに、睡魔が勝ってしまい…。 6時間でも3時間でも、睡眠時間が多くても少なくても眠くなるので睡眠時間が悪いのではなく睡眠自体の質が悪いのではないかと思うようになりました。 ホットミルクを寝る前に飲んでみようかと考えているのですが、ネットで見ると効果があるのか無いのか、両方の結果が出てきます。 回答者さま個人の経験談でも構いませんので、「こうしたほうが睡眠の質が良くなるよ」という意見があれば参考にしたいです。 これから睡眠時間が短くなってくると思うので（理系大学に進学したため）、授業中眠くなるという症状を改善したく質問いたしました。 真面目に聞いているので、誹謗中傷はお控え下さい。 回答よろしくお願い致します。

サプリメントでビタミンＢを朝晩ずっと飲んでいまして、 それに加えここ一週間ほど一日に二本ほど栄養ドリンクを飲んでいました。（安いものです） 三日前から手の平が痒いなぁと思ってたんですが、 昨日から体中の色んな所が痒くなってしまいました。 皮膚というよりも中が痒いような感じで見た目は腫れたりはしていません。 温かいと余計に痒くなる感じです。 これはビタミン剤の過剰摂取が原因でしょうか？

ストレスによりニキビができてしまいます。 ストレスをためないのが1番なのですが、どしてもストレスを溜め込むときは溜め込んでしまいます。 ストレスをなくす以外にできる対処法を教えてください。