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ダイエット
happydiet123の回答
- happydiet123
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saa04さん はじめまして！ あけましておめでとうございます( ´ ▽ ` )ノ ダンス 素晴らしいですね！ 食事制限などはリバウンド起こしやすいのであまりオススメできません 運動などする場合はなおさらです！栄養不足などになりかねませんから(T ^ T) 個人的には水を1日２－３リットル飲むことがいいと思います ペットボトルや浄水器の水を意識して飲むことをオススメします 代謝upやデトックス効果を施します！ 無理のないダイエットとダンスをがんばってください( ^ω^ )！
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