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どうしたらいいですか？
obrigadissimoの回答
- obrigadissimo
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治療に関することは質問者さまを 診察して熟知している主治医にお訊きになられるのが ベストではないでしょうか。 日々「病状日誌」を記録しておけば、 周期性、季節性など、多様な分析が可能になります。 お辛いときは、紙にメモだけでもしておいて、 後日、ノートに書くようにしましょう。 筆跡などにも病状や感情が反映されますので、 紙のノートに書くのが正解だとおもいます。 ご家族に当たることで、リフレッシュしたり、 カタルシスが得られるのでしょうか。 できれば、何らかの方法で、 負のエネルギーを昇華させられると いいんですけどね。 （沖縄の浦添市のサマリア人病院の精神科のデイケアでは 文芸講座があって、クライアントの皆さん各々、文芸の創作に 励んでおられます。ご興味があれば、アクセスしてみませんか） 分裂病（＝精神分裂病＝Schizophrenia＝統合失調症）も 双極性障害（＝躁うつ病）のように再発を繰り返してしまう 一生ものに近いようなご病気ですので、 急がず、慌てず、焦らず、侮らず、諦めずに 養生してください。一生ものの病気として受容できれば 逆に、心に余裕が生じてきてセルフコントロールが 容易になるかもしれませんよ。 Good Luck！
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お礼
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