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先生の前だと緊張してしまうんです・・・
ピアノなんですが、どうも先生の前だと緊張なのか、どうかわかりませんが、あせってしまって上手く弾けないことが多いんです。これってどうしようもないですかね？ 練習では上手く弾けてるんですよ！最近は常に落ち着いて弾くようには心がけているのですが、授業が終わったあとは、いつもくやしい思いでいっぱいです。 発表会でも同じなんです。学校の授業ではなく、個人で習っているところでは、慣れているのか分かりませんがそこそこ弾けるんです。もうすぐ学校の試験があるんですが、全く始めての先生の前で弾くのです。なんか対策はありますか？どうかこんな私にアドバイスをお願いします！！
- satusa
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- 楽器・演奏
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質問者が選んだベストアンサー
緊張！ やっかいですね？ 「歌う時はいつも緊張で、上がってしまいます」 芸歴30年の女性歌手のお話です。 完全に歌いこなしていた為、全く気付きませんでした。 緊張と技量は、別物と考えられたら如何ですか？ 上がり症の克服は難しいと思います。 緊張しながらも、弾きこなす事を・・・ 方法は皆様が仰っているように、練習こそ最大の処方箋！ 「今まで、満足に出来た物は一つもありません」 人間国宝「匠」のお言葉です。 自身が満足しているようでは・・・ 上がり症を、受け入れられませんか？ 緊張はご自身の一部です。 一に練習、二に練習！ 三、四に練習、五に練習！ くどかったですね？
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- bari_saku
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こんばんは、No.3です。 もう既に色々試されているのですね…知らぬこととはいえ、大変失礼いたしました。 あと、思いつく対策としましては １）本番におけるあらゆるトラブルを想定して練習する （楽譜を見ながら演奏する方なら）楽譜を忘れたと思って 暗譜で演奏してみる ２）なるべく本番と近いシチュエーションで練習してみる 「いつもの」場所ではなく、始めて行く外部のスタジオとか… ３）本来のテンポと著しく違う速さで練習してみる とても早くorとても遅く 等々。 特に早いパッセージの部分に有効かと。 あと、 「本番で緊張しない奴は、もういいってほど練習しているか、全然練習していないかのどちらかだ」 まだ初心者だったころ、私が先生から言われた言葉です。 楽器を始めて四半世紀が経とうとしていますが、この言葉が間違っていると感じたことは一度もありません。 以上、少しでもご参考になれば幸いです。
お礼
２回もお返事いただいてありがとうございました！ とにかく頑張りたいと思います！
- bari_saku
- ベストアンサー率17% (1827/10269)
こんばんは。ごめんなさい、少し厳しいことを申し上げることになってしまうかもしれません。（でもお気持ちは痛いほどよくわかります） まず、「練習ではできるけど、先生の前ではできない」というのは「できている」とは言えないと思います。 どこでも誰が相手でも、そこそこの成功率で演奏できてはじめて「できている」と言えるのではないでしょうか。 第一にそのあたりの発想の転換をされてみては？ 「常に落ち着いて弾く」よう心がけていらっしゃるとのことですが、個人的にはその点にこそ原因があるように思います。 自分一人の時は落ち着けて当たり前、試験の時は落ち着けなくて当たり前なのですから、いざという時に本領が発揮できないのもわかります。 私は逆にある程度さらったら「ちっとも精神統一できない状態で、どれだけいつも通りに演奏できるか」という練習をします。そしてその時点の演奏が、自分の実力と認識しています。 例えば朝起き抜けにウォーミングアップなしでいきなり通してみるとか、ジョギングなどしてみた後で、まだ呼吸が落ち着いていない時点で通してみるとかです。 参考になれば幸いです。
お礼
「例えば朝起き抜けにウォーミングアップなしでいきなり通してみるとか、ジョギングなどしてみた後で、まだ呼吸が落ち着いていない時点で通してみるとかです。」 こういう練習はもうすでにしてます。学校で練習しているときも、弾けるんです。どこで、どんな時でも上手く弾けてこそ「出来ている」という発想も持っています。 だから、たぶんあとは自分の気持ちしだいかなとも思います。 お返事ありがとうございました
- pmmaohm
- ベストアンサー率27% (230/822)
わかる、わかる、その状態(^ ^;; 相性のいい先生の前だと、あまり緊張しないで 弾けるんですよね。 そうでない先生だと、緊張して手がガチガチになって いつもは絶対ミスしないところもミスしてしまって 先生に叱られ、さらに萎縮してしまう・・・。 自分を認めてくれる先生の前では素直に自分を表現できると いうことでしょうね。 そういう状態の当時は、私はもうあきらめてました。 開き直ってしまっていたというか。 合わないものは合わない。 何言われても、その場だけにしてあとは忘れる。 さかんに言われたのは、「練習不足！」ということでした。 「私だって練習してるわよ！先生がうるさく言うから よけい弾けないんじゃない！」と思っていました。 それから数年して、そういう先生ともおさらば（卒業）して 人前で弾くことが何回かありました。 そのあたりでわかったかな。 「緊張したら、いつもの実力の半分も出せないことがある。 人前では緊張するのが普通だから、半分しか実力が出せないことを 考えて、そのぶんたくさん練習しておこう」 緊張しない人のほうが少ないです。 程度の差が少々あるだけのことです。 その緊張が快感となっている人も中にはいますが・・・。
お礼
同じことを思ってる人がいて安心しました。あせらないで！とか言われてもあせってしまうんですうよね(笑） たくさん練習ですね。とにかくがんばります！
- kitanoms
- ベストアンサー率30% (140/454)
練習のときは弾けたんだけどと思うのはだれでも一緒です。私は、本番は普段の80％ぐらいしかできないものと心得て、120％以上の練習をするしかないのではないかと思って練習しています。
お礼
すごくいいお言葉ありがとうございます！わたしも、そう心得て頑張りたいとおもいます！
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