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考えたって
高校三年生です。二年前にグループをこじれさせてしまい 抜けてからずっとビクビクしてきました。 お昼の時間、いつもグループが自分のことを 言っているんじゃないかと耳を澄ましてしまいます。 グループとは場所は離れていますが、声が途切れ途切れに 聞こえてきて、たまたま聞こえた言葉が自分と関係あるように 思えたり、自分の名前が聞こえた気がしたら 悪く言われてたのかな、自分の名前を言ったのかなと ずっとそればかり考えてしまいます。 毎日お昼が来れば、不安になります。 でも話かけてくれたりもして、 嫌ってたら話かけては来ないだろうとも思うのですが 自分のこと言ってるんじゃないかとばかり考えてしまいます。 自分の名前が聞こえただけで悪口だと思ってしまいます。被害妄想なのか現実なのかわかりません。 どうしたらいいですか？
- sitakesi
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- kuwakuwa5223
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どのようなことがあって あなたがグループを抜けたのか分かりませんが そのままだと卒業してからも心の中で嫌な思いが残ります。 二年間もたっているならもう相手も気にしてなんじゃないでしょうか？ そんなたいしたことでなければ普通に接すればいいんです。 向こうだって普通に接してきてるんですし。 それかそんなに気になるのなら あの時はごめん、、、と勇気をだしてあやまるのも 大事かもしれませんね。 残りの高校生活楽しめるように早く解決するといいですね！
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高校三年生です。 二年前にグループをこじれさせてしまい 抜けてからずっと自分の悪口を言われてるんじゃ ないかとビクビクしてきました。 三年間ずっとグループの会話が気に成り ふと耳に入った、脈絡もわからない言葉に 自分のことかもしれない、と思い 毎日なにかしら聞こえた言葉が気に成り 毎日不安になっています。 さすがに毎日二年前のことは言わないだろうけど 現在の自分についてなにかしら言われてるんじゃないのか？ と不安です。 挨拶したりもするのですが、 それすらも内心は嫌がられてるんじゃないかと 疑心暗鬼になってしまいます。 でも会ったときは挨拶だけはしないと、と思い 怖いけどやっています。返してくれます。 お昼ご飯のときにいつも特に気に成ります。 はっきりとはわからなくても 自分の名前が聞こえたりなんかすると ああ、悪口言われてるんだ、と 思ってすごく、憂鬱になります。 名前じゃなくてもふと聞こえた言葉が 自分を言っているように思える毎日です。 毎日気になることがあって 毎日モヤモヤと不安があります。 友達には考え過ぎと言われます。 信用したいのに 気にしてしまいます。 今日ははっきりと名前が聞こえました。 もう一人同じ名前の子がいるのですが ひそひそ話というわけでもなかったので 悪口だとは断定できませんが とても恐ろしくなりました。 グループさえ気にしなければ こんな気持ちにはならなくて済むのに 気にしてしまいます。 毎日の気になるが被害妄想であればよいのですが 現実かもしれません。 どうすればいいですか？
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高校三年生です。二年前にグループをこじれさせてしまい 抜けてからずっとビクビクしてきました。 お昼のときが一番グループが気になります。自分のことを 言われてるんじゃないかと気が気じゃないです。 話の内容はわからないし、途切れ途切れにしか声は聞こえないけど 自分の名前が聞こえたりしたとき悪口だ！と思って不安になります。 自分の名前が聞こえなくても話していることが 自分のことかもしれないと思ってしまいます。 三年間毎日です。もう疲れました。 話しかけてくれたりもします。 でもお昼になると悪口言われてるかもという思いに 潰され、聞こえる声に毎日自分のことなのか と反応して、グループの子を信用できません。 信用していいのでしょうか。 私はこれからどうしたらいいのでしょうか。 もうこんな毎日に疲れました。 心療内科にいっても自分が納得できません。 ここでも何度も同じ質問をしています。 引きずり続ける自分が情けないです。
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