うつ病で太って死にたいです

質問

真剣に悩んでいるので質問させてください。
うつ病で太ってしまい死にたいです。

うつ病になり46キロだった体重が71キロにまで増えてしまい、
アパレルに勤めおしゃれが生きがいだった私が好きな洋服を
一切着られなくなってしまい死にたいです。
胸の下からでっぷりと出たお腹を見るたび死にたくなります。

街でスタイルの良い女性とすれ違うと羨ましすぎて辛いです。
病気で生きがいだったおしゃれを奪われ毎日が地獄のようです。

おしゃれできないくらいなら死んだ方がましです。
持っていた洋服も全部入らなくなってしまいました。

醜い自分を晒すのが嫌で、趣味の集まりにも顔を出すのが
苦痛になってしまい孤独です。

どのような心の持ち方をすればよいでしょうか。
アドバイスください。よろしくお願いします。

回答No.11

kohaluko

心の持ち方ですかー。

私は太り始めたころ、やはりあなたのように気にしていて先生に何度も言いました。

先生はそれぐらいがいいんだけどね、治りかけてる証拠でもあるし(この時５６ｋｇ)

それでも嫌なものは嫌なんですよね。

私もお洋服が大好きで体重が40～43キロが普通でした。

鬱になってからは30キロ台に減り、その頃は痩せてるとか太ってるとか

考えた記憶もありません。

高かったし気に入ってたのにな～と思いながらも古着屋さんに売ったりしていました。

もちろん、昔の私を知ってる人は驚いていました。

でも、今の方がいい！！という声が圧倒的でした。

前は痩せすぎてて心配なくらいだった＞＜と。

その頃は痩せてるなんて自覚もなく太ってから、ああー私って痩せてたんだなと思いました。

結婚して半年ぐらいに挙式を上げる話が出て5か月で47ｋｇまで落としました。

相手の親戚は驚いてましたよ。

10キロちがいますからね＾＾；

しかし！維持してましたが約1年半でリバウンド。

しかも６５ｋｇです。。。

その頃はまた鬱を再発していて、基本的に家の中にいることが多かったので

無駄なカロリーを摂取しないようにしていたんです。

結果、半年で現在51キロです。

ややぽっちゃりしてますが、年齢的にも痩せすぎると余計に老けてみえるし

MAXに買ったお洋服、特にパンツをベルトでごまかせるのには、この体重が

限界なので増やさないよう、減らせないよう現状維持を保ってます。

今はお薬のせいで自分の理想のボディではないかもしれません。

でも、またあのお気に入りのお洋服を着るんだ！と目標を持ってください。

そういう目標はとてもエネルギーになります。

ただ頑張る＝目標とは限りませんので今は体調第一に＾＾

もし、過食気味かな？と思うのであれば多めのサラダ・野菜沢山のスープに

メインは少しにするのが私のダイエット法です。

外に出れればお散歩もしますよ。