ブライダルエステか、マッサージか

質問

ブライダルエステとマッサージについて。 来年一月に挙式なので、二の腕と背中痩せをしたいと思っています。
今ブライダルエステの体験中なのですが、今日行ったところで、肩こりがひどすぎて二の腕が痩せないと言われました。
肩もかなりもりっとして、石のような固さなのは自分でも自覚しています。
肩凝りは慢性的だったので、そこまで気にしてなかったのですが、とにかく肩凝りをほぐさないと痩せない！と言われてしまいました。
肩凝りが原因だったとは目からウロコなんですが、それを踏まえると、エステより、マッサージにいったほうが良いのでは？という気にもなりました。
リンパマッサージは毎日自分でもやり、リファカラットも使ってマッサージしています。

ブライダルエステに通ってほぐしてもらうのと、マッサージ+セルフケアはどちらのほうが効率が良いのかな？と思って質問しました！

専門的知識が全くないので、エステティシャンの方がいってるのが全て正しいのかも判断できません。
皆様の経験談やアドバイスいただけたら助かります！！

お願いします！

回答No.2

tatune33

肩こりは背中の筋肉を使わない（動かさない）ことが原因です。
早い話運動不足ですね。

背中を使わないと二の腕や肩回りが太くなります。
筋肉はつながっていますから。

ということでどちらかを選ぶのであれば、背中の筋肉を動かす方がよいでしょう。
マッサージでは絶対に細くもならないし肩こりも取れませんが（断言します）、施術中に背中を持ち上げるような体勢を取るのであれば細くなる・・・かも？
とはいえエステやマッサージはその程度です。
気持ちは前向きになるとは思いますが・・・

お金をかけるのならスポーツジムに通ってパーソナルトレーナーをつけた方が断然効率がいいですよ。
普段肩こりであれば１か月ほどで劇的に改善します。

１月には背中スッキリ！肩こり知らず。姿勢良し。
それに運動は気分がスッキリするし、眠りの質が良くなるので肌や髪の毛が綺麗になります。
とっても綺麗な花嫁姿になれることを保証しますよ～。

お礼

運動不足、ごもっともです。
オフィスワークになってから、まるで運動をしなくなりました…。
背中をもちあげる(肩甲骨をもちあげる？)施術はエステでやってもらいました。
パーソナルトレーナーですか！思いつきもしませんでした。
調べてみたいと思います。
ありがとうございます！

回答No.1

diamond312

やせたければエステ、肩こりを治したければマッサージ、両方なら両方。お望みは？

お礼

とにかくドレスを着るためにきれいに痩せたいですが、痩せたいならまず肩凝りを治すこと！と言われたので、エステなの？マッサージなの？と迷っています。。