高校野球に向けて体づくり

質問

今僕は中3で身長165センチ体重56kgです。高校野球に向けて体づくりをしたいのですが体を大きくするにはやはりご飯を食べることが必要ですか？
他にも大きくする方法があれば教えてください

回答No.2

2332tutu

巨人の長野選手は、高校入学時は160センチしかなく、球拾いがメインだったそうです。いつ成長期が訪れるしかわからないので、気にすることはないでしょう。体幹トレーニングとダッシュと素振り。これで十分です。

回答No.1

ゆのじ（@u-jk49）

特に、体を大きくしようなどと思わなくて良い。まずは、中学までに酷使して来た身体の休養が第一。

で、素振りとキャッチボールと走り込みだけをしていれば良い。

高校の硬式バットは、軟式に比べてかなり重いので、その重さに耐えて振り抜くことが出来るようになること。そして、ボールが重く滑り易くなるので、ちょっとした空き地で友人を摑まえては、キャッチボールを重ねること。硬式球でのキャッチボールで指先の感覚を早目に体得しておくべき。

身体を大きくして、身軽に動けない人になったら、試合での出場機会は無い。小さな軽い身体で身軽に動ける人を大いにアピールして行こうという態度が良いと思う。私が貴方の身長体重なら、セカンドのレギュラー一本に絞って、それを取りに行く。

お礼

ありがとうございます