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ダイエット中に食べるもの♪
inaken11の回答
- inaken11
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あ~もう~食べることしか考えていないですねぇ~・・・ダイエットしてるくせに。 全体の量を減らせば、特に食べる必要のあるものは有りません。 何でも少量バランスよく食べれば良いんですが・・・一人暮らしはそれが難しいので、高蛋白低脂肪+食物繊維で行きましょう。 納豆+ご飯+キャベツの千切りとか、ブタの冷しゃぶとか、バンバンジーとか、麻婆豆腐とか。
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お礼
アドバイスありがとうございます。 えっと、食べないとストレスたまって体にも心にも悪いんで。 がんばります!