眼精疲労を治す方法を教えて下さい。

質問

眼の奥の凝り、首こり、フラつきで悩んでいます。
「緩和」ではなく「完治」するにはどうしたらいい？
一応眼科に通って２年目になりますが治りません。
目薬はサンコバです。

回答No.4

rokutaro36 · ベストアンサー

（Ｑ）コリホグスって商品効果ありますか？
それとも眼科以外の病院へ行き適した薬を出してくれるとしたら何科へ行けば良いと思いますか？
（Ａ）はっきり言って、原因不明の慢性疾患は、
医師には治せません。
眼精疲労の場合、目の使い過ぎが原因ですが、
目を使うなとは言えない。
そうするためには、先に述べたように、隠居生活をするしかない。

医師に治せないとなると、対症療法＋自助努力しかないのです。
なので、良いと思ったことは、全部してください。
肩が凝るならば、マッサージをする、シップをする、
風呂に入る、何でも良いから、してください。
できれば、長期間やるために、金のかからない方法が良い。
風呂に入る、ラジオ体操をするなど、金のかからない方法が
長続きする方法です。

肩こりならば、整形外科です。
ちょっとでも効果があると思うならば、続ければ良い。
無駄と思うならば、やめればよい。
でも、試してみなければ、結果はわかりません。

長くて、こつこつと、大変です。
ですが、必ず、治ります。

眼精疲労を放置すると、
最後には、頭痛がひどくなり、全身の痛みを訴えて、
うつ状態になり、ついには、日常生活が送れなくなって、
入院となりますが、入院して、強制的に「隠居生活」をすると
ある程度、回復します。

そうならないためには、地道に治すしかありません。

お礼

回答ありがとうございます。色々試してみます。

回答No.3

rossonoir

No1です。

病院を変えるのが一番かと。自然治癒はないと思います。

補足

回答ありがとうございます。
２年前から計３件の眼科へ通いました。
最初のA眼科ではサンコバだけ１ヶ月分だけ貰い点眼し続けましたが改善せず、その後ビタミン剤？の様な飲み薬を貰い飲みましたが効果ありませんでした。しかも医師が「良くなると思い込んで飲んでみてよ」と
いい加減な事を言ったのでその病院に行くのを止めました。
次のB眼科も同じでした。サンコバ貰って点眼、医師は「きれいな目してるよ」とか「PC止めなくても治るよ」って言っていたのでまあA病院よりは長く通院しました。でも改善されず。
今通っているC総合病院の眼科も同じです。待ち時間が長く午前中しかやってないので面倒になり行くのを止めました。どうせ同じ治療法だし…
田舎なので近場に眼科は３件しかありません。遠出すると片道４０分、どうしようかと思ってます。

眼の奥が凝っている感じです。人差し指でまぶたの上からグッって突き入れて眼球が飛び出るような感じのマッサージ？をすると「ああ、もっと奥が凝ってるんだなぁ」と言う感じまします。
眼の奥の筋肉の硬直が原因なのではと思いますがそれに適した対処法がありません。
温める、何度もしました。でもその時だけ。サプリ、市販のビタミン剤、目の周りのマッサージをしても
PCをする事で全てリセット（悪い状態)される感じです。
ああ、眼球の奥の凝りをほぐしたい。手術とかありませんか？

回答No.2

rokutaro36

目の疲れを感じるようになってから、どれぐらい経ちますか？
つまり、目の疲れが取れない＝眼精疲労になってから
本格的な治療を開始するまで、どれだけの年月が
過ぎているでしょうか？
その倍の期間がかかると思ってください。

つまり、３年ぐらいならば、６年かかるということです。
それぐらい、厄介な「慢性病」です。

慢性病の根本治療は、その原因を取り除くことです。
例えば、ＰＣをやりすぎて、眼精疲労になった方が、
ＰＣをやりながら、眼精疲労を治そうというのは、
無理な話だと思いませんか？
なので、風光明媚な田舎に転地療養して、
ＰＣもせず、本も読まず、ＴＶも見ない……
毎日、適度な運動をして、健康的な生活をするならば、
早期に回復する可能性があります。

しかし、現実には、そんな生活をするには、
年金生活になってからでないと無理でしょう。

では、どうするか？
良いと言うことは、すべてしてください。
特に、目を疲れさせない＝原因を取り除くことは必須です。
これをしなくては、何をしても無駄です。
暴飲暴食をして、糖尿病を治したい
アルコールを飲みながら、アルコール中毒を治したい
というのと同じです。
原因は、人それぞれなので、ご自分で見つけだしてください。
たいていは、心当たりがあるはずです。

その上で、対症療法をしてください。
首が痛いならば、痛み止めを飲む、
マッサージをする、ということです。
特に、痛みを積極的に取ることは重要です。
効かない痛み止めを飲むのは問題ですが、
効くならば、飲んでください。
マッサージで、痛みが和らぐならば、そうしてください。
そんなことを続けて、年単位の時間がかかります。

補足

コリホグスって商品効果ありますか？
それとも眼科以外の病院へ行き適した薬を出してくれるとしたら何科へ行けば良いと思いますか？

回答No.1

rossonoir

目を暖めるのはどうでしょう？
あずきの目枕はおすすめです。
http://creive.me/archives/4117/

補足

既に試しています。
緩和じゃなく完治なんですが。
よく質問文を読んで下さい。

Ｘ目の疲れ
○眼精疲労