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失恋を乗り越える方法とは？
- 失恋を乗り越える方法を知りたいです。
- 脈なしの相手への四年間の片思いは辛かったですが、彼とのやりとりや思い出を忘れるためにはどうしたらいいでしょうか？
- 初めての失恋で吹っ切る方法がわからないので、皆さんのアドバイスをお願いします。
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まずは深呼吸。そして良かった思い出に浸る。 本当に好きだったなら、その素敵な思い出に水を差すことも思い出すの。でも勘違いしないの。> あの時こうすればよかったと色々思い出してしまい本当に辛いです。 という後悔の念とは違って、彼は社会人という大人のくせに、女子学生の気持ちを踏み躙ることしかできないで、未読無視なんて子供染みた態度でしか対応できない、大人なら強引なアプローチでも上手に対処できるのです。 貴女が好きという気持ちで隠そうとしている彼の水を差す言動を、ちゃんと見るの。 自分の気持ちと矛盾することがしっかりと見られたら、４年間の子供だった自分にけじめがついて、大人になってから失敗しなくて良かったという気持ちも少しずつ湧いてきます。 それは「恋」することや、それにまつわる告白や勇気という、他者との愛の社会勉強ができたということです。 > 皆さんはどう乗り越えていますか？ 乗り越えなくていいの。だって貴女の片思いなんだから「恋」を失ったのは貴女。失った物と者への気持ちはただの未練。そして未練を持っていてもいいのです。４年間好きだったんだから４年間は未練と付き合ってみればいい。無理に吹っ切る必要などもありません。貴女が誰にどのような気持ちを持っていてもいいんだから。 自分に未練という役目を与えて、未練と上手に付き合って気持ちが整理できたら、気が付いたら乗り越えていた、吹っ切れていたとなって、次の恋愛に活かせられるんだからね。
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- mugen93s
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はじめまして、手短に７つの事を言ってみます。 １．人を嫌になるのではなく、人が好きになる気持ちを持ち続けること。 ２．人と人、人と多とは違うことを知ること ３．自分に厳しさを求めるのではなく、自分はこういう人間なんだと受け入れる事（自分の親子関係など） ４．人を評価することをやめること（社会的に必要になったケース以外をのぞく） ５．不幸な話を聞いても慰めないこと。 ６．人を誉めず、怒らず。相手の気持ちになって同調する事のみを行うこと ７．過去を振り返らず、過去から未来を予測せず、今を真剣に生きること どうでしょうか？
お礼
回答ありがとうございます。 7つもアドバイスありがとうございます！ 全部読んでハッとさせられました。 今から出来ることをやってみようと思います！
- macksan
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私もありますよ。結構私が誘ってばかりいたら、見かけても無視とかされました。 だからあの時こうしとけば～って思うのはめちゃくちゃわかります。 でも恋愛経験として、そこから学んだことが何かあると思います。後悔として残しておくんじゃなくて、次に役立てて下さい。 少し質問と違っていてすいません
お礼
回答ありがとうございます。 散々誘いに乗ってくれたのにいらなくなったら急に冷たくなるって男の人が本当によくわからなくなってしまいました。 次に役立てる…確かにそうですね！後悔ばかりするのはやめようと思います。
- Tori_30
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４年か。長いよね。辛いと思う。 乗り越え方は正直分からないんだけど、こういうのはやっぱ時間なのかもしれないよね。 思うのは、新しい恋で乗り越えられるってよく言うじゃない？ でもさ、新しい恋をするためには乗り越えなくちゃいけないという、「卵が先か、ニワトリが先か」みたいな話になるじゃない？ 僕にとってはそうだし、多分貴方にとってもそうなんだと思う。次の恋は今の失恋を乗り越えてから、みたいな感覚。 周りを見てみると、失恋しても次をすぐ見つける人も結構いるんだよね。 きっとさ、そういう人は別にその段階では乗り越えてはいないんだと思うんだよ。新しい恋で乗り越えてるんだと思う。 何が言いたいかというと・・・。実際、僕はよく分からないんだけどさ。 とにかく色んな人（異性）と接してみたら？ってのが結論。 恋愛にならなくても良いんだ。ごっこ遊びでいいんだと思う。恋人ごっこ。 でも、そうしたらその人の深い部分って見えてくるじゃない？っていうか、見えちゃうじゃない？ そこで嫌になる事ももちろんあるだろうし、逆にもっと好きになったりもするのかもしれない。（意外に優しいとか、自分の事を好きになってくれたとか。） なんだろう？お見合いだよね、もはや。 思えば、僕はそうだったんだよね。ごっこ遊びから発展して恋人になっちゃったパターン。 それに、最初は「次の恋なんて見つからない」みたいなことを言ってた僕だけど、よくよく考えてみたら結構な頻度でフラれて次！！ってのがあるわけで。しょっちゅうだったね。 今は片思い中でウジウジしてる状態だけど・・・こういう体験ってホント今まで少なかった。 最初に「この人が本当に好き！！」って思っちゃったから、なんだろうね。こんなに失恋で落ち込んじゃうのは。 話がこんがらがってすみません。 まとめると。 今回の貴方のパターンでは、そりゃウジウジもするし落ち込むのも仕方ないと思う。だって、ごっこ遊びじゃなかったんだもの。本気の恋だった。仕方ないと思う。 それを払拭するには、新しい恋がきっと必要。でも、本気の恋だったから次の恋なんて考えられない。それも分かる。 だったらさ。遊びの恋すりゃ良いんじゃね？ってのが僕の提案。 恋っていうとなんだか誤解を生むなぁ。恋じゃないんだよね、ちょっとしたからかい？ ほら、よくいるじゃん？誰にでも良い顔して思わせぶりな事する人って。ホストとかキャバ嬢みたいな。 ああいう感じのイメージだよ。 それってさ、悪い事じゃないと思うんだ。そうやって距離が縮まる部分もあるじゃない？ 要は、欺いたりしないで誠意を持ってホストやらキャバ嬢やらすれば良いんだよ。 ちょっとでも良いな、と思ったらアプローチしちゃうの。 まあ、今回貴方がやってた事と違わないかもしれないけどね。（強引なアプローチをしていたとのこと） ちょっと違うのは、それは本気じゃないということ。今度は本気じゃなくてもやってみるんだよ。 「なんかイケメンかも？」程度のことで良いんだ。それこそ顔で選んじゃえば良い。 もしかしたら、そこから始まる恋だってあるかもしれないよ？ 本気だから失敗に落ち込んで臆病になっちゃう。次を見つける余裕がなくなっちゃう。 だったら、本気じゃない恋をしてみれば良いんだよ。きっとね。
お礼
回答ありがとうございます。 あれは本気の恋だったのかとTori_30さんの回答で気づきました。 恋愛が初めてでいつの間にか「この人じゃなきゃダメ」って状態になってしまっていたんだろうなと思います。 遊びの恋…実は私、男性の友達と呼べる人がいないんです。でも、勇気を出していいなと思う人に話しかけたりしてみます！
- hi-lite junky（@hi-lite05）
- ベストアンサー率32% (65/197)
おっさんでーす＼(^o^)／ 忘れるなんてのは無理やと思うわ(´Д` ) シャンプーしてる時、何年も前の出来事を、ふと急に思い出してブルーになったり、似た様なシチュで身動き出来なくなったりって、おっさんの年齢になっても、まだあるもん(´・Д・) 俺はマイナスの事は、他のプラスでとりあえず補う様にしてるねん(￣▽￣) 友達と美味しい料理を食べ歩く、映画を見る、海に行く、音楽を聴く、読書する、習い事に行く、勉強する、etc… 身動き出来なくなるのんて、同じ場所に立ち止まったままやからで、後ろ歩きだろうが、全力疾走だろうが、その場から離れりゃ良いねん^o^倒れたまま起きられて無いなら、匍匐（ほふく）前進でも、芋虫ゴロゴロでも、何でもかまへん（＾ω＾）自分が起き上がりたくなるタイミングで起き上がったらええねん(^_^) あなたには、 ドリカム「さよなら59ers!」「サンキュ」 ウルフルズ「バカサバイバー」「ええねん」 以上の三曲をオススメします（＾ω＾） 元気だしや！
お礼
回答ありがとうございます。 やっぱり時間が経ってもふと思い出してしまうことってあるんですね。 マイナスをプラスにに納得しました。今は自分がやりたい事を全力でやって、前に進んでいこうと思います。 元気になれるような曲を探していたのでオススメしていただいた曲を大音量で聴きます！
泣く、食べる、寝る これを気が済むまでひたすら繰り返す。いつかふっと抜け出せる。
お礼
回答ありがとうございます。 最近はずっと夜泣いています。夜は色々思い出して1人反省会して相手の方に申し訳なかったなーって考えてしまうので… 抜け出せるように自分の欲求に正直になろうと思います。
- Salmon_Sushi
- ベストアンサー率39% (9/23)
初めての恋が無視されて終わるというのは辛いですよね。 多少の後悔や引きずってはいてもちゃんと終わりを見据えている冷静な貴方でしたら新しい恋愛が出来ると思います。 新しく好きになった人（もしくは彼氏）が出来たとして、今の自分に足りない部分を考えて それを補完していくのはどうでしょうか。美味しい料理を作ってあげたいなって思うなら 料理の練習したり、知的さが足りないと思ったら経済や政治のニュースを読んだり 物知りになりたかったら雑学をたくさん覚えたりとか、有名なアニメや漫画をたくさん見たりとか地元の野球チームに詳しくなったりするのもいいですね。 話題の引き出しが豊富になれば、色々なタイプの男性とも会話が楽しめるはずです。 自分は失恋の度にダイエットを頑張ります。失恋で食欲も低下しているので一石二鳥です。 ランニングなど体を動かすのはとても体にも心にもいいらしいですよ。 目標体重に達していないのに出会いとかあると、あー間に合わなかったと後悔してしまうぐらいダイエットにのめり込んでしまいます。こうなってるときには完全に吹っ切れています。 参考になったでしょうか。
お礼
回答ありがとうございます。 ランニングは良いと聞いたことがあります！試してみます！ 今は自分に足りないものを補うために行動してみようと思います。
お礼
遅くなりましたが、回答ありがとうございました。 未練を持っていてもいいと教えて頂き、気持ちが軽くなりました。 最近は告白しておけばよかったな～って思うことが多くなり、温めすぎも良くないんだなって考えられるようになりました。 4年間の未練ときちんと向き合って、次にステップアップ出来るように成長します！