最大心拍数
ジョギングを初めてまだ１か月です。
ここ10年ほどは特に運動をしていませんでした。
過去の運動経験は、エアロビクス（中級者レベル）ぐらいです。
心拍計をつけ、トレッドミルでの走りが中心なのですが
8km/hであまり苦しくなく走れている状態です。
1時間ぐらいはそのペースで走れています。
ただ、心拍数が180近くいってしまうのです。
でも、一般的に言われる苦しさは全くありません。
いろいろ検索してみると、最大心拍数に近い強度だと
危険なレベルとか、苦しくて運動が続かない状態などと
されていますが、自分の実感値は全然そのようなことがなく
そのまま、まだまだ運動を続けていける感じです。
心拍計の誤作動がないことは確認しています。
人間の体で、心拍数が高いのにあまり苦しくないということが
ありえるのでしょうか？
お礼
ありがとうございます。