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「口」から意識を逸らせずにいます
noname#244462の回答
強迫神経症（強迫性障害）だと思います。口を気にする病気ではなくて、あなたの場合はたまたま口を気にしてしまうという事です。何かのきっかけがあるはずです。誰でも唾液を気にすればするほど唾液が出てきてしまいます。それが少し強化されてしまったという事です。 その病気の事を勉強してみてください。ヒントがあると思いますよ。 「気にしないように！」というのは究極の答えなんですが、それぞれの人の状態によっては答えなならない場合もありますね。 自転車を乗る練習をした時の事を思い出してみてください。道路の端の溝の方に行ってはいけないと思えば思うほど、吸い寄せられるように行ってしまいますよね。 メカニズムはそういう事です。パニック発作なんかも同じです。どうしようどうしようと思えば思うほど動悸がひどくなったりします。
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補足
アドバイスありがとうございます。 実は強迫性障害を疑ったこともあるのですが、調べてみても「不安」や「行動」を伴わない、意識が向いてしまうだけの症例を見つけることができなかったので、自信が持てず、また対策も分からずにいました。 昨日また心療内科で医師と話をし、どうしても気にしてしまって苦しいと訴えたのですが、「そういう時にしてしまう仕草とかある？」「その仕草をできるだけ自然にできるように…」と問題をすり替えられ、はっきりした答えはもらえませんでした。 強迫性障害ではないか、と切り出す勇気はありませんでした。 強迫性障害を診てくれるクリニックに転院を考えた方がいいのでしょうか…