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リバウンドが怖ぃ
burn-burnの回答
- burn-burn
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よ、読みにくい文体ですね・・・ もうちょっときちんとした文で書いたほうがいいかと・・ｗ まあ、まじめにダイエットしたいキモチはみな同じだと思うので、私の場合を書きますね。 ワタシも大概色々やったクチですが、結局急に痩せるダイエットは急に戻ります。 これは経験則でたぶん間違いないです。 特別な理由がない限り欲張らずに、 体を作り変えてあげるつもりで長いスパンで取り組んでみるのがいいとおもいますよ。 ワタシはべジライフ酵素液(浜田ブリトニーさんCMのアレです)で、朝の食事を置き換え続けて1年、 平均体重が－5キロで落ち着いています。 多少食べ過ぎても大丈夫、また次の日から朝置き換えで続ければ体重に変化はほぼありません。 少しずつ確実に、っていうのが一番ですね。
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