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死の恐怖・・・
tomomi-1004の回答
- tomomi-1004
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わたしも過去にあなたと、ほとんど同じように 自分の死、所謂この世から自分の肉体と意識の消滅 に恐怖を感じて、酷い時はパニックになった経験が あります。のであなたの気持ちが良く分かります。 その恐怖感は長く続いたのですが、今は自分の死に対して特に日常恐怖は感じていません。 特にその恐怖感を乗り越えるために、何か特別な ことをした訳ではないのですが、肉親や近親者の死を 間近に経験したことなどが、結局どう足掻いても 人は死ぬのだなと言った、いわば諦めに近い 感覚で死というものを受け入れていったように感じます。 具体的な克服法というのは無かったので、答えに なっていませんが、わたしの場合は人の死を経験したことでそういう心境になれたのかもしれません。 特に宗教的な思想や精神世界などには、まったく興味 はなく個人的には死とは無と感じています。 経験談で答えになっていませんね、ごめんなさい。 精神科に行く目安は、日常生活や社会生活が その恐怖感で支障が出ているか否かです。 不眠が強いのならば、精神科で眠剤を処方してもらったほうがいいかもしれません。不安や不眠が強いのならば病院に行った方がいいのかもしれませんね。 わたし的な結論としては、人生経験という時間が 解決してくれるものだと思います。参考にならない 回答でごめんなさい。
noname#15943
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お礼
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