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重量挙げ（ウェイトリフティング）の重量
重量挙げ（ベンチプレス・デットリフト・スクワット）のMAXを測定する際に、シャフトの重さは加算しても良いのでしょうか？ 今まではシャフトの重さも加算していましたが、今ふと疑問に思いましたので質問させて頂きました。 回答、よろしくお願いします。
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まずは、基礎知識として、ウエイトリフティング競技は、スナッチとジャーク。スクワット、ベンチ、デッドは、パワーリフティング競技種目、または、フリーウエイトのBig3であるということを覚えましょう。で、当然ながら、1発テストに限らず、あらゆるセットの設定重量も、シャフト重量込みです。
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お礼
回答ありがとうございます。 シャフトの重量は加算するのが正しいのですね。 色々教えてくださり、ありがとうございました。