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子供の日の悩みで、身長が伸びない小６
小学６年生です。身長が伸びずにかなり悩んでいます。両親ともに小さめなのですごく背が高くなることはないと思いますが、それでも大きくなりたいです。このままだと３歳下の弟に抜かれてしまいそうです。親は、中学になって活発に運動すればのびると言いますが、その時期を待っていて伸びないまま通り過ぎてしまったらと不安です。今やっておくこととかありますか？ 身長を伸ばすための効果的な方法か、毎日のことでやっておく事などを知っている人は教えてください。
- paipopaip
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私はこれでめちゃくちゃ大きくなってしまいました。 １．牛乳が水がわり。 （１日１リットルはガブガブ飲んでいました。） ２．眠ってばかり。 ３．高校から陸上部。 アドバイスは、筋肉のつけすぎは背が止まってしまうので、あまり筋肉ムキムキにならないようにすることだと思います。 あと、牛乳ですが、私は小さいときは少し飲んだだけでおなかがゴロゴロしてしまいましたが、コップ半分くらいの量を、少しずつ歯でかみながら飲み、おなかがゴロゴロしないようだったら次の日は少し量を多くしていったら、いつのまにか一気にたくさん飲んでも大丈夫なようになりました。
男の子と仮定して話をします。 男の子は高校3年間で一番伸びます。 そして、20歳まで伸びる人もいます。 あと、8年チャンスはありますよ！ 皆さんがくれたアドバイスをしっかり守って、 気にせずゆったり行きましょう。 ちなみに、小さくたって他に特技を作れば問題なし！
- neo_kikori
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一、食べ物の好き嫌いを言うな（アレルギー体質なら仕方ないが） 一、牛乳を飲め（出来たら温めて、冷たいまま沢山飲むと腹壊す） 一、小魚を丸ごと食べろ（小骨には十分注意すること） 一、背筋を伸ばせ、猫背はいかん 一、適度な運動をしろ（激しい運動は逆効果、もっと体がしっかりしてからにしなさい） 一、きちんと勉強（予習復習）しろ 一、夜更かししないで、早寝早起き 以上がアドバイスです。 身長が低いことを気にしててはいけません、最初大きくても高校生になったら体育の時間は一番前なんてこともあります。今身長が伸びないからといって気にしなくても、３歳下の弟さんはある程度背が高いのだから君も十分に伸びる余地ありでしょう。 今やっておくことは、栄養をしっかり取ること、そのためには生活のリズムを整えて適度な運動、勉強に励みましょう。 食べ過ぎはいかんぞ 身長を伸ばすための効果的な方法は、規則正しい生活です。 悩んでる暇 無いぞ 頑張れ
お礼
親切なアドバイスありがとうございます。背筋伸ばしを心がけます。返事遅くなりすみませんでした。
- babydoll
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こんにちは。男のお子さんですよね？ 男性は背が高いに越したことないですもんね。 家族全員標準身長またはそれ以下なのですが、私ひとり１７０ｃｍ超です。 スポーツは一切してませんでした。 よく寝て乳製品が大好きで牛乳をお茶がわりに飲んでました。 それ以外に思い当たることは、一時くせで指をひっぱってばかりいました。 それで指がとても長いです。男性よりも長いです。 両手を横に伸ばした長さと身長が同じって聞いたことあります。 関係ないかもしれませんが、あまり労力のいらないことなのでやってみてはどうでしょうか？ あと、スポーツするなら体操やサッカーよりもバレー、バスケの方が良いと思います。
お礼
親切なアドバイスありがとうございます。伸びの運動やってみます。返事遅くなりすみませんでした。
- botamochiohagi
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こんにちは。 小学６年生だということですが、わたしも同じように身長が伸びずに悩んでいました。（親も小さいので、諦めていましたけどね(笑)） いつ頃伸びてくるかというのは、その人によって全然違います。 小学生のうちにぐんと伸びて、その後はあまり伸びなくなった人もいましたし、中学から高校の間にぐんと伸びた人もいました。 一番の違いは、男子か女子か、ということだと思います。 男子の場合、中学から高校にかけて一番延びる人が多いです。 女子の場合は、小学校の高学年から中学にかけてが延びる人が多いです。 今やっておくことは、ちゃんと食事をとることです。 お菓子よりも食事ですね。 お魚や野菜、牛乳やヨーグルト、チーズなど、きちんと食べておくことだと思います。 適度な運動（クラブ活動など）も、大切なことだと思います。 大きくなれるといいですね。
お礼
親切なアドバイスありがとうございます。牛乳を飲むようにします。返事遅くなりすみませんでした。
昼間、たっぷり運動すること。 夜ははやく寝て、十分に睡眠時間をとること。 身長を伸ばす成長ホルモンは、 夜、寝ている間に分泌されます。 ゲームやパソコンばかりしていて、 夜更かしをしたりしてませんか？
お礼
親切なアドバイスありがとうございます。パソコンは決められた時間だけです。だから返事が遅れました。すみませんでした。
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