鼻栓を使った腹式呼吸の訓練のメカニズムについて

質問

カテゴリがいまいちよくわからなく、人体に関することということで、こちらに投稿させていただきました。
ミスでしたらもうしわけありません。

人前で話すことが多く、腹式呼吸を身につけたいと思っています。

そのなかで、鼻栓をつけて話すとよいということを知りました。
試しに、鼻栓をつけて原稿を読んでみると、たしかに腹筋を使っている感じがします。

そこで鼻栓をつけるとなぜ腹式呼吸の訓練ができるのか、
そのメカニズムを知りたいと思い投稿しました。
…実は、気のせいだということでしたらご指摘ください。

また重ねてのお願いですが、効果的な腹式呼吸の練習についてもご存知でしたら情報をくださると嬉しいです。

回答No.1

nitto3

それは間違っているように思います、
口呼吸をしてしまって実用には向かないでしょう。

お礼

確かに口呼吸になってしまいますね・・・
ご回答、ありがとうございました。