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生理の時の貧血対策と病院受診の必要性について
もこ猫ミクにゃん(@miku-chi)の回答
貧血というのはきちんと病院で検査を受けて言われたものですか? 生理痛がひどいときだけめまいがあるのはもしかしたら貧血ではないものかもしれません。 貧血は一気に出血があるとめまいなどの症状がありますが、経血のではめまいが出るほどではありません。 自覚症状が出ないまま輸血が必要なほどの貧血になっていることもあります。 私も生理痛がひどくて量も多く歩けるのが不思議なくらいの貧血でしたが、めまいは低血圧のせいだと言われました。 貧血が治ってもめまいがして立ち上がるのが辛かったり頭がクラクラするときは低血圧でした。 成人女性の激しい生理痛は異常のしるしなので婦人科で診てもらったほうがいいです。 放っておくと子供ができなくなりますよ。 本当に貧血ならば鉄分のある食事を。 鉄のサプリメントはあまりお勧めできません。 病院で処方される鉄剤ならば大丈夫ですが。。。 低血圧ならば食事よりも軽い運動を薦めます。 また生理痛の刺激によるものならば下腹部や腰を暖めるようにしたほうがいいです。
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