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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:腹筋のトレーニングについて)

腹筋のトレーニング方法と効果について

sugizo0901の回答

回答No.2

先の回答に同意です。 筋量を増やさないことにはどうにもならないかと・・・ ハードにやりましょう。

xxxmoonxxx
質問者

お礼

回答して下さって、ありがとうございます(*^^*) 腹筋だけでは無いんですね・・・ 知識がなかったので、勉強になりました。 スクワットをしばらく続けてみたいと思います!!

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