スポーツ 長距離 体の変化

質問

中学三年生の女子です
昔(小学生のころ)は持久走がずっと一番で
短距離も長距離も周りの人より早かったです。
でも、中学生に入学してから中学二年生の秋くらいまでは、
いつも通り、長距離は一番でした
でも、ある日同級生のライバルに抜かされてしまいました
それから、ずっと抜きかえすことはできず今に至ります。
自信がないのかもしれません、昔のように走りたいです
これは、体の変化もあるのですか？
生理は、みんなよりとても早く来ました５年生の1月とかに来ました。
そういう体の変化で遅くなるんですかね？
ちなみに一年生のころに比べて1分くらいは落ちています。
メンタル的な問題なのでしょうか？それとも、身体の問題なのでしょうか？
そのような経験のあるかたや、アドバイスをしてくれるかた
どうか助けてください。

回答No.1

noname#187902 · ベストアンサー

一般的に言って中学生になると、女性は体に脂肪が増えるので、伸び悩む時期だと思います。あなたは陸上部ですか？体が不利になる以上のトレーニングをできない限り、遅くなるのが普通だと思います。体の変化には個人差があるので、ライバルが有利になっているのかもしれません。

回答が集まらないのはおそらく、あなたが（また、ライバルが）どんなトレーニングをどの程度しているかがわからないからだと思います。タイムが１分遅くなったというのが何ｍの記録なのかも不明。

以上を具体的に書いた上でトレーニング方法を質問すれば、長距離走の経験者から具体的な回答があるのではないかと思います。