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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：偏平足 指の関節）
偏平足の関節について
このQ&Aのポイント
- 中学三年の女子が偏平足に悩んでいます。足の裏のくぼみがなくなり、指の関節も少し腫れています。偏平足を直す方法はあるのでしょうか？
- 中学生の女子が偏平足に悩んでいます。小学生の頃からスポーツをしていたため、足の裏に疲れがたまり、くぼみがなくなりました。また、指の関節も少し腫れています。偏平足を改善する方法はあるのでしょうか？
- 偏平足に悩んでいる中学生の女子です。足の裏のくぼみがなくなり、指の関節が腫れています。偏平足を改善する方法はありますか？
- sss1647
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質問者が選んだベストアンサー
小学生の娘が偏平足気味だと整形外科で言われたときに、靴に中敷を入れて足の形に合わせてくださいと言われました。くぼみの部分を強調するというか、サポートするような、厚みのある中敷があるからと。 あとは、足首はもちろん、足の甲もしっかりと固定できるような靴、微調整の出来る紐靴がベストだけど、マジックテープ式ならテープが二つに分かれていてそれぞれでがっちり止められるものがいい、と。 長時間履くものなので靴も選んだほうがいいですよ、との事です。 偏平足用のマッサージなどは残念ながらなかったのですが、足首が硬くて、足に余計な負担がかかり、それで足が疲れやすかったり、上手に力が抜けなかったりして、結果負担がかかるということだったので、足首をやわらかくするマッサージはしました。ぐるぐる回したり、硬い方に痛いけど気持ちいいくらいでストレッチさせたり。 ということで、総合的に足の状態がよくなったからか偏平足も良くなりましたけど、参考になりますか？
お礼
ありがとうございます 偏平足用の中敷きがあるようなので試してみたいと思います