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うつ病で入院
私はある県で高校で教員をしていますが、鬱病と診断され、今日から入院・休職することになりました。突然の診断と入院と報告だったので、生徒や上司や同僚や家族に多大の迷惑をかけることになりました。担任もしていたのに、なんでこうなったのか、弱い自分が許せません。上司からは「学校のことは心配いらないから早くよくなって戻ってきて」と大変ありがたい言葉をいただきました。しかし、本当に復職できるのか、こんな自分に戻る場所はあるのかも心配です。ただ、自分は弱くて迷惑をかけたので戻る場所がないのも当然かもしれませんが。鬱病になって休職した方がいれば、体験やアドバイスをお聞かせください。お願いします。
- foierubabach
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- 23tomo-u
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まさにうつになりやすい性格ですね。 今までも散々自分を責めてきたんでしょう。 自分を苛めるのはもうやめませんか。 自分を責めるクセが軽減することにより、 ストレス耐性もつき心の病にかかりずらい心身が出来ます。
お礼
回答ありがとうございます。入院中に思考が変えられたらと思います。
- cocorono_nayami
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30代男性です。 現在、うつと不安神経症という事で通院治療中です。 今のこのご時世、官民問わず鬱病になる方は多いように思いますし 財団法人勤め私の叔父（５８才）も、２年間休職し早期退職しました。 私自身は、民間中小企業で発症し休職期間もなく上司の事実上の勧奨退職に合い退職しました。 現在、通院とアルバイトをしながら資格取得と社会復帰を目指して活動中です。 相談者さんは、今日から休職という事で‥書いておられるように様々な不安や自責感を お持ちであると思います。 どのような病気もそうですが、早期発見・早期治療が予後の回復に大切と思います。 私見ですが、相談者さんは周囲の協力と 早期に治療に向き合える、十分に期待が持てる機会に恵まれているのではないかと思います。 うつ病になるかならないかは、不慮の事故・怪我と同じで自分ではどうしようもないものです。 後は、ご自分の力を信じて回復・休養に専念されたらよいと思います。 不安があれば、ご自身で病気について調べてもよいでしょうし、 病院の先生や臨床心理士、病院のスタッフさんたちのサポートも受けられますから。 焦らずに、心にゆとりを持って休んで‥ゆっくりと回復していってください。 では、お大事になすって下さい。
お礼
回答ありがとうございます。自分を責める気持ちでいっぱいですが、早く治したいと思います。
＞なんでこうなったのか、弱い自分が許せません。 ＞自分は弱くて迷惑をかけたので戻る場所がないのも当然かもしれませんが ここらへんは典型的なうつ症状ですよ。 うつ病の人がよくそういう風に考えるものです。 普段よりマイナス思考になっていませんか？ でなくて、元気な時からそういう考え方なのだったら、ちょっと問題だと思いますが。 そういうことも含めての治療すから、考えるのは後でいいと思いますよ。とりあえず今の辛い症状を緩和するのが先決です。 先のことを考えるのはその後で。 というのは、人間というのは、調子が悪い時に考えても良い考えが浮かばないからです。ちょっと風邪を引いただけでも普段ほど頭が回らなくなったりしませんか。入院するんだったら尚更そうでしょう。 うつ病は性格的なものだけでなく、体質なども関係することがあります。なんでもかんでも他人や環境のせいにするのは問題だけど、逆に、なんでもかんでも全部を自分だけのせいにするのも問題です。 いろいろ合わさって影響しますから。 標準的な治療方法です。 ↓ http://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_depressive.html http://www.mhlw.go.jp/kokoro/disease/depressive.html
お礼
回答ありがとうございます。まずは治療に専念しようと思います。
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