生後8ヶ月、夜泣きについて教えてください

質問

こちらで初めて質問させていただきます。よろしくお願いします。
生後8ヶ月になります、一人目の息子を育児中の20代後半主婦です。
文章がわかりにくかったらすみません。

はっきりとは思いだせませんが生後6ヶ月？あたりから、夜泣きに悩まされています。
私自身、夜泣きの原因もネットで調べたりしましたがこれが絶対原因ていうのはないみたいなことを見たり、これが夜泣きなのかもわからないまま、対処法も見つからず毎晩寝不足です。

息子の場合、家にいる時は午前と午後に一回ずつ昼寝をします。
ハイハイや、つかまり立ちも6ヶ月おわりからだんだんするようになり動きもかなり活発なほうで、離乳食も二回食、母乳とミルク混合です。
外出した場合はベビーカーの揺れで、普段のお昼寝以上に寝てしまうことあり。
家にいても、外出しても毎晩同じです。

お風呂をだいたい６時～７時すぎまでには入れています。
午後の昼寝から睡魔がくるのかお風呂中にウトウト始まり寝てしまうことあり。
二回目の離乳食のあげた時間の関係で、お風呂あとにすぐ最後のミルクをあげるのは無理なのでほうじ茶をあげ、
そのまま寝てしまう時もあれば、起きてる時もあり、寝てすぐ起きる場合あり、時間になれば最後のミルクをあげます。
＊お風呂あとにミルクをあげそのまま寝るという習慣をつけさせるのがいいという記事を見たことがあります

長くなりましたがここからがご相談です。

例えば9時に寝かしつけたとして、一時間や二時間は寝てくれますがかならず寝返りをうち、うつぶせ寝になるのですが、そこからまた寝返りをしようとして動きまくり結果的に両腕で布団を押すようにして起き上がってしまい、お座りの状態になり目を瞑ったまま泣きながらハイハイします。これがお決まりです。
そのたびに抱っこするんですがすぐ寝てしまいます。

夜泣きというのは、目を瞑ったままひたすら泣くのが夜泣きと記事を見たことがあるのでうちの息子は夜泣きとは言わないのでしょうか？
抱っこしてもすぐ泣き止まない時もあります。そういう時はおっぱいをあげたり、ひたすら耐えたりしています。

しかし、うちの息子は寝返り→うつぶせ→両腕で布団を押す→起き上がってお座り→泣きながらハイハイこの起きる動作を夜中に関係なく朝起きるまでに10回以上起きます。
ひどい時は20回くらいもあります。
9時～2時の間がピークで、それ以外の時間帯でもやります。抱っこしてまた布団におろしてすぐ寝返りしてまた起きるなんて当たり前。
6時前後にはかならず起きています。

残暑でしたので暑くて寝苦しいのかなとも思いましたが私自身、暑いのでクーラーかけていましたし、もしくは寝かしつける時間が早いのか、昼寝二回と6時、7時にくる睡魔で寝てしまうから寝れないのか、まったくわからず困っています。

夜泣きというのはかならずいつかは終わり朝まで寝てくれる時はくるから、それまで私が耐えるしかないのなら耐えますが
異常な回数起きるので、私の育て方がいけないのかな？とこちらにご相談させていただきました。昼間は息子が昼寝をしているあいだに家事をこなすので私が昼寝している暇はありません。なので夜中も寝れないと本当に毎日つらくて、イライラしたり夜がくるのがこわいです。
育児はラクなことなんてないし寝れないのは私の勝手な言い分だから我慢するしかないのですが対処法はないのだろうかと日々疑問です。。。

長文で申し訳ないです。読んでいただきありがとうございました。もしよければアドバイスなどお願いします。

回答No.6

milch_milk

30代女性です。2歳の息子を育てています。
はじめまして。

一晩に10回～20回！
ご苦労をお察しします。。
本当に大変なことですよね。
少しでもお体の負担が軽くなるよう、夫やご両親、自治体などの助けを求められるといいですね。

さて、私も息子の夜泣きに苦しんだものですが、
児童センターの保育士さんの名言に救われたことがあります。
これは夜泣きなのでしょうか、という私の質問に対して、

「親が夜泣きだと思えば、それが夜泣きです」
と言っていただきました。

定義なんてありません。
だから、質問者様のお子さんのそれは、夜泣きなんだと思いますよ。

1歳になれば落ち着く、とか、1歳半になれば、、と自分に言い聞かせて耐えました。
結局、おさまったのは1歳8ヶ月の時でした。
あれ？最近泣かないな、と思っていたら、もう朝までぐっすりになっていました。

きっと、子供なりに泣く理由はあるのだとは思います。
たとえば暑くて寝苦しいとか、お昼に怖いことがあったとか、お腹にガスがたまってるとか、ただママがいなくてびっくりしたとか。
でも、それを排除するのは、私には無理でした。
暑くても寒くても、お昼に運動不足でも興奮しすぎでも、ミルクを飲ませても飲ませなくても、ぴったり時間通りに泣く子でした。
理由を追求すると、自分が疲れてしまって。。

なので慣れるしかなく、子供が絶対眠る1時間は自分も寝るとか、何時に起きるからここで家事をするとか、子供に合わせるしかありませんでした。
睡眠時間は昼夜合わせて3時間もありませんでした。
それでもそういうものだと慣れれば、少しはつらい気持ちが紛れました。

一つ言えるのは、子供は常に変わっていきます。
今の状態は、いつまでもは続きませんよ。
少しずつ、睡眠のリズムは変わっていきますから、どうにか凌いでください。

ご質問者様がお体を壊さないよう、たまには一時保育やシッターなどを利用されることをお勧めします。
私はだいぶシッターさんに助けられました。

涼しくなり、日も短くなってきましたね。
眠りやすい季節ですし、お子様が少しでも長く寝てくれるよう念じておきます。

お礼

milch_milkさんまず読んでいただき、アドバイス、経験談までありがとうございます。
とても助かります。

親が夜泣きだと思えば夜泣き。。。
たしかにそうかもしれないですね。
私も一歳になればパタリとなくなる子もいれば、一歳過ぎようが夜泣きする子もいるなんて目にしましたからいつかは終わる！いつかは！なんて言い聞かせていました。

夜泣きするのにはかならず彼らなりの理由ありますよね、ただそれがわからないから対処のしようがなくてもがくわけで。

milch_milkさんも睡眠時間大変でしたね。。。
私も子どもに合わせる生活をしています。子どもに合わせてばかりでは大変だから、親に合わせるていうのを目にしたことがありますが、
とうてい無理でした。
耐える、慣れる、言い聞かせる、本当にこんな感じで毎日を過ごしてます笑。

ちょうどこちらで質問させていただいたあとに、
寝かしつけたあとに泣かれてもすぐ抱っこするのはやめて、ぐずりだしたらすぐ隣へ行き歌いながらトントンしたらすぐ寝ました。そのあと何回かいつものように起きますが、トントン作戦をしたら寝てくれているので、息子には一時的なものかもしれませんが、まずはこのまま続けていこうと思います！

お忙しい中、回答のほう本当にありがとうございました。