数日前にテレビでやっていたお腹凹ませダイエット

質問

数日前にテレビでやっていたお腹凹ませダイエット（番組名を忘れてしまいました＾＾；）のことで質問です。
用事があってよくみれなかったのですが、どんな感じでやるのでしょうか？

教えて下さい、宜しくお願い致します。

回答No.3

fnfnnis3 · ベストアンサー

No1です。
じゃあこっちですね
http://trendlife.5dx.biz/619.html

お礼

ありがとうございます！
こちらの番組名でした。
探せずにいたのでうれしいです。

早速実践したいと思います。
ありがとうござました。

回答No.2

noname#196301

呼吸で思い切りお腹を出したり引っ込めたりするだけですよ。
出す２回、引っ込める２回の繰り返しです。
見た限りでは、出して出してひっこめひっこめ。みたいに掛け声掛けてやってました。
腹筋やら横隔膜やらに負荷が掛けられるのでいいみたいですね。
時間は特に決まってないみたいですから、暇なときにやるのがいいのかも。
まあ、走ってれば普通にやってると思いますが、あれを極端にした感じかな。と。

お礼

ご回答ありがとうございました。
暇なときにやってみます。
ベストアンサーにできずに申し訳ありませんでした。

回答No.1

fnfnnis3

これのこと?
http://lifestyle.jp.msn.com/diet_healthcare/diet_features/1212_2_DrawIn.aspx?page=4

補足

これではないですねぇ…。
出演者さんの方々がみなさん、立ってやっていました。
おじいさんがVTRででてきて、足が悪くてもできるよみたいなことをいっていたのを覚えていますが
肝心な内容を見逃しました。