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腹筋以外にお腹のお肉を減らすには…
nakumiの回答
- nakumi
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私もすごい太っています。 おなか周りは「ひねる」のがいいと思います。 壁に背中を向けて立ち、腰をひねって壁にタッチするのが けっこうお勧めです！！
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