スマートフォン依存

質問

スマートフォン依存症だと思います

どうしたら治りますか。
ただ暇だからだとおもうのですが、目も疲れるし首も疲れるし、何だか頭もぼけーっとする。なによりやる事があるのに。。。罪悪感でいっぱいになります。

みなさんは、どうやってスマートフォンのような便利なものと付き合っていますか。

回答No.1

pigunosuke · ベストアンサー

他に楽しいことを探す
これしか言えないですね

人と人との繋がりを身近に感じられるツールですから
中々止めれないですよ
人は人に依存して生きてるって、実感しますね

お礼

そうですね。趣味を見つけます。
じぶんの弱さが分かってとても嫌です。
徐々に改善してきたいです。

回答ありがとうございました。