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体重は変わらないのに体型が、、、
beagirlの回答
彼氏は筋トレなど体作りが趣味で、そういう雑誌なども読んでいるくらいなのですが その彼が言うには 「体重は、あくまでも体の重み。脂肪などで太ったわけではなくても、体重が重くなることもあるし、 逆にやせたわけではなくても体重が減ることはある。 太った、痩せたの判断は体重でするのではなく、見た目でするべき。」 だそうです。 なので、体型が大きくなったと感じるのであれば、 やはり太ったと考えるべきなのでは?と思います。 首回りをすっきりさせるには、まず痩せることですが、 お風呂上りなどにデコルテ部分を下から上にマッサージしてあげるのがいいですね。 あとは、口を大きく動かすのも効果的ですよ。 演劇の発声練習などでよくやっている「あ・え・い・う・え・お・あ・お」などを 声を大きく出す必要はないので、口を大きく開けて毎日10回くらいするなど 顔のエクササイズをしてみてください。 きっと、効果を感じられると思いますよ。
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お礼
回答ありがとうございます。 判断は見た目なんですね。 エクササイズでがんばって首元すっきりさせたいと思います! ありがとうございました。