死にたい

質問

ダイエットしてますが、成果が出ず鬱になりそうです

今156cm41kg(B76W53H77)なんですが、もとは45kg(B80W58H83)程あったので、危機感を感じ、死ぬ気ですべてを我慢してようやくここまで痩せましたが、見た目が全く細くなっていません
数値上では確かに痩せている細くなっているはずなのに…

もう食べると太ると思うと恐くて食べられないし、体型に対する不満、努力我慢が報われない苛立ち焦りから、人に対しても冷たくあたるようになってしまいます

イライラから夜も眠れないし、何をしても楽しくないし、不意に涙が出たりします

朝も昼も夜も暗い気持ちが晴れず、人付き合いを避けて、最近は外に出るのも辛いです

一生この身体から逃れられないのだと思うと、もう死んでしまいたいと思います
でも結果痩せているんです
なんでこんなに太く見えるのですか!?

もともとが太りやすく太っていたから自分は太いという思いこみからでしょうか!?

回答No.8

sayubow2012

あなたと同じような人を何人か知っています。
摂食障害の始まりです。
33キロまで痩せて、やっと満足したと思ったら、今までの脳や身体の飢餓状態から、今度は一気に過食に走ります。
10キロくらい、あっという間にリバウンドします。
太ったら自殺未遂をする・・・これの繰り返しです。

脅すようで申し訳ありませんが、今なら引き返せます。
歪んで、偏った思考を元に戻していくべきです。

また摂食障害に陥るほとんどの人は母子関係がうまくいっていません。
その知り合いも、母親と共依存の関係です。
お母さんにうまく甘えてこられなかった、お母さんに認められたい、その気持ちのエネルギーを痩せることで
発散させようとするようです。
お母さんとうまくいっていますか？
あなたの今の気持ち全てを、お母さんに話せますか？
そうでない場合、親子でカウンセリングを受ける必要があります。
あなたの今の思考は、そのくらい危険ということを、まず認識してください。

回答No.7

obrigadissimo

精神神経科と精神科のある
病院の受付で、症状を伝えれば、
適切な診療が受けられます。

早い方が、いいですよ。
お大事に！

回答No.6

daikonoroshi999

「拒食症」と「うつ病」を併発していると思います。
出来るだけ早く、心療内科か精神科受診して下さい。

＞なんでこんなに太く見えるのですか!?
拒食症だから、あなたにだけ、太って見えるのです。

回答No.5

casablanca1946

＞イライラ
＞夜も眠れない
＞何をしても楽しくない
＞不意に涙
＞外に出るのも辛いです

これら精神疾患の症状です。
ダイエットはそのきっかけです。

精神科医の所に行き、精神安定剤を処方してもらうというがまず重要でしょうね。
根源的に治したいなら、カウセリングに話しを聞いてもらい、なぜそういう精神状態になるのか、自分への気づきを深めることです。

病気でもないのになぜ精神科医、そう考えるが普通です。
しかし、このような精神状態を続けていきますと、接食障害、そして死ということにつながる危険性があるからです。

タイトルに死にたいと書かれてあります。
どこか遠くの山に入り、道に迷えば誰にも迷惑もかけずに死ねます。
しかし、自分の身体は腐食しウジがわき・・・こうしたことを連想しても死にたいですか。

通常、死にたいというのいうのは現状逃避の心理状況です。
そうした発言をするというのは、一番最初に書いた症状で苦しいからと思われます。
それなら、まず対処療法でお薬でその症状を無くすことです。

あなたの質問とは全く違う返答になりました。

回答No.4

yaasan

単なる思い込みで終了です。

人それぞれに適性があって、あなたの理想よりあなたの適性はややぽっちゃりというだけです。

無理はいいけど、無茶は辞めましょう。

回答No.3

423592

数字では痩せていても、メリハリのあるボディーになるためには、食べないダイエットより食べて有酸素運動をするダイエットの方が良いですよ(^_^)/
今の時期は暑いから熱中症対策をして、ウォーキング(最低30分！目標は60分！×2)からスタートしたらいかがですか？

回答No.2

noname#181855

単純にサイズが減っているのだから、貴方には細くなったように見えなくても、他人にはガリガリに見えます。
拒食症の直前たとお思いますが、本人が自覚しない限り解決しません。

回答No.1

トゲアリトゲナシ トゲトゲ（@nono2929）

あなたは拒食症の初期の段階です。
今なら間に合うので精神科か心療内科を
受診してください。
あなたなら20キロ台になったとしても
納得はいかないでしょうね。
あなたが気にしてるほど世間のみんなは
あなたの体型には無関心です。