怖い夢を見たとき

質問

最近、怖い夢をよく見るようになりました。

ここで質問してしまったせいか、熱帯夜のせいか、嫌なことを夢に見てしまいます。

起きると、体の中が痛いです。(30代です。年のせいではないと思っています。)

見ないようにするには、どうしたらいいですか。

見てしまったら、途中で目覚めたいのですけど、どうしたら目が覚めるでしょう。

回答No.1

d194456 · ベストアンサー

寝ている間のあなたに働きかけるには、あなたの潜在意識に働いて貰う必要があります。

そして、潜在意識は、具体的な行動をする事しか受け入れてくれません。

「怖い夢を見たくない！」の様な指示は理解できません。最近見た夢を又見ることになります。

見たくない夢を考えたりしないで、見て楽しい思い出を思い浮かべながら寝付くと良いですよ。

寝付く直前に思って居たことが夢に成りますから、楽しいことをたくさん思い浮かべて下さい。

シンデレラストーリーでも好いですよ。あなたが何になっても誰も苦情は言いませんよ。

お礼

回答ありがとうございます。

シンデレラですか。
自分の靴なのに、足がむくんで入らなかったりして。

…そんなこと考えちゃうからダメなんですね(笑)。