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油ものを控えろといいますが・・・
sumairubakaの回答
- sumairubaka
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お野菜は嫌いなのですか？ キャベツダイエット、トマトとか食べてから油もの 食べたらお腹が膨らんで食べ過ぎ防止になりますよ。 レモンやポン酢かけるとか酢は体にいいですから是非 夏にはいいですよ。 お浸し、枝豆、和え物、温野菜 いろいろありますよ・・・ 夕飯は炭水化物 食べますか？ 私はほとんど 夕飯は食べずにキャベツ トマトを食べ お汁かメインなど食べてますよ。
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