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フリースタイルフットボールをしている方
こんばんは。 私は22歳男です。 さっそく本題ですが、今回私が質問をした理由は、フリスタをどのように練習をすれば効率が良く、上達が早いかお聞きしたくて質問をしました。 例えば、練習時間はどのくらいが適切か、どのように練習メニューを組んだら良いか。 現在のレベルは、例えば全ての技を5段階評価をするなら、レベル２の技ができるほどです。 ちなみに社会人なので週末しかできません。 ご回答よろしくお願いします。
- yuito1991
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質問者が選んだベストアンサー
初めまして。当方フリースタイルフットボールを行っているものです。 もしかしたら僕が質問者様よりフリースタイルフットボールのレベルが低い恐れがありますが回答しようと思います。 練習時間は１日３０分程でも十分だと思います。 メニューに関してはどのような技が出来る様になりたいかで変わってくると思いますが、 同じ技ばかり練習するとマンネリ化するので２～３個の技を同時並行して練習すると良いと思います。 文字で並べると長くなるのでもしよろしければ私が書いているリフティング技を色々出来る様になりたい人のためのブログを参考にしてみてください！ 練習メニューなどが載っています。 リンク→http://ameblo.jp/masterlifting/
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