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悪夢で困っています
最近悪夢で眠れなくて困っています 誰か夢について詳しいかたお願いします まず、自分のマンションのキッチンにハムスタ ー用くらいのゲージが３つほどあります そこで、黒くて小さなコウモリ、同じく黒くて小さなフクロウが各３匹ずつほど さらにそこそこの大きさの茶色～金色の猿２匹 を飼っています(気持ちとしてはどこか大きな機関から 借りてる) すごく可愛いと思っていて、最初はじゃれたりしています ふと気づくとコウモリが一匹ぺしゃんこ？みたいな感じでゲージで死んでいました そのときは、やば！死んだってバレたらもう借りれなくなる(動物たちを)と思って、ティッシュかなにかでそっと拾って、丸めてゴミ箱に捨てます 捨てればバレない！みたいな心境です 次に、各動物たちにえさをやります えさをやってる間に、暇だから動画でもみるか！と思って、いつも本当に自分がやっているようにpcで動画をみます そして声も聞こえないし、なにか変だなーと思って見に行くと、ゲージの中がぐつぐつ煮たっています コウモリやフクロウは煮たった液体のなかに沈んでいます 猿は下半身だけ液体の中で煮たっていて、なんだかぐったりしています 助けなきゃ！と思って猿に触れたら、顔面部がぽろっと落ちてしまいます 断面？は真っ黒です ここで目が覚めます 文章で表すのが難しく、解りにくくてすいません ここ数日、この夢をみてからなにもやる気がおきません 私は大学生なのですが、大学に行く気も失せて 、２日ほど休んでしまいました なにもしたくないのです というか、やろう！と思っても少し時間がたつと、あ、いいや。やめよう…となってしまいます 少し頭も痛いです 食欲は、最近ちょっと変だな、と思うほど食べてしまいます お腹はいっぱいなのに、また何か食べ始めてしまう、という感じです すごく衝動的だな、と思います 最近身の回りに変化もないしショックだったことも特にありません 個人的には急になぜ？という感じです 性格も普段は楽観的で、悩みなどはないと思っています ストレスをあまり自覚していません 今回のことにより念のためネットでの簡易うつ診断を受けました 中等度とでましたが、うつにはなりにくそうなタイプだと思っています うつだと思ってもいません どなたか回答お願いしますm(__)m この夢の解説や、悪夢を見ない方法、アドバイスなど何でも良いです 色々な話を聞いて自分を納得させて落ち着きたいのです もしよろしければ、なぜそう思うのか、などアドバイスや解説に対しての漠然とでも良いので根拠があると嬉しいです 本当に困っています 解りにくく長い文章に加え、注文が多くて申し訳ないです よろしくお願いします
- mac（@denpa666）
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相談・・・というかなんというかなのですが。この前見た悪夢についてです。 悪い夢ほど覚えているものが多いそうですが私も一向に忘れられません。 夢の内容は、夕焼けに照らされた真っ赤な部屋に私がいて、なんか物凄い気持ち悪いような感覚がして、そこに突然母が登場します（どう登場したかはわかりませんが）そして私がいきなりカッターナイフ？みたいなものを母に刺そうとして、直前で止まって、泣きながら何かを言って（早く行って！みたいなことだった気が・・・）母が去った後私がその場に泣き崩れる、といった感じの夢です。 まぁ所詮夢なのですがあまりに印象が強かったのでなかなか忘れられませんでした。 その後ひょんなことから夢の中に出てきたもので占いをするだか精神状態を云々するみたいな話を聞いたので、やってしまったわけです。やんなきゃよかった。 それによると夕焼けは物語の終焉、悲しい最後。母→両親に対するイメージ。刃物→攻撃的な？泣く→すっきりしない、不安、ストレス。赤→不吉な事が起こる前兆？ ってな風で明らかにやばい感じです。 これもたかが占いみたいなものです。ただのイメージです。普通なら心配する必要はないのですが・・・ なぜか気になってしまいます。 こんな私を大切にしてくれている両親に私の深層意識ではこんな事を思っているのかと。 失礼というか、申し訳ないというか、自己嫌悪。久しぶりに涙が流れました。 夢に出てきた場所が初めて行った旅行先とよく似ていたりするとこれが正夢っていうのかな、と思うときはありますが、夢なんて所詮今まで生きてきた期間のデータの断片の寄せ集めみたいなもので、その中に初めて見た景色に似ているものもあっておかしくないわけで・・・。 とはいえ、もし、現実に、あの夢と似た状態が再現されたら？なんて考えると恐ろしくてたまりません。両親云々の事もそうですが、その時私はどうなってしまうんだろうな、と。怖いです。 たかが夢、されど夢。 なんか・・・悪夢を忘れる方法とか、悪夢を見た後どう処理した、みたいな体験談とか、もっと違う事とか。 端的に言えば気が楽になる方法を教えてください。お願いします。
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こんにちは、２０歳の大学生です。(女) 詳しくは省略しますが、家族関係に恵まれずに育ちました。 ３人兄弟の末っ子なのですが、上２人は違う形でおかしくなっています。 (お金に関するメールしかやり取りしかありません。) 私は今一人で住んでいるのですがよく家族の悪夢を見ます。 夢ではいつもやられっぱなしで、起きた時の不快感が半端ないです。 しかも、あったことなかったことバリエーションに富んでいてほんとに不快です。 (小さい頃はなにが起こっているかわからなかったし、家を出る、やり返すなどできなかったのです…しかも大人は誰一人助けてくれなかった…) よく、家を出てから家族のありがたみがわかるなどと言いますが、私の場合「そんなことはない。よくもまぁあんな環境で育ったなぁ。なんで早く家を出なかったんだろう。そもそもなんでお前ら(両親)は家族を持とうなんて思ったんだ？ばかだろ」って感じです。 少し話がずれてしましましたが、ほんとによく悪夢を見るのです。最近は悪夢を見るのが苦痛でしょうがありません。眠れなくなる時がよくあります。 どうしたら悪夢を見る回数を減らせますか？？
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補足
丁寧な回答ありがとうございます 大学は医学部の三年生です なので特別なことは何もないため、なんで急にこんな？と思っています うつ診断はネットで簡単にやれるものです なので結果についてはあまり信用していません 夢はよく見る方で、定期的に悪夢っぽいものだったり変な夢をみたりします 性格的に割と物事をはっきり言うタイプのせいか、自分でストレスを感じていると思っていないのかもしれません もう少し様子を見て、ひどいようだったらカウンセリングを受けることも考えようと思います こうやって言葉にして吐き出すことで落ち着くだろうと考えて相談してみました