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食欲減退の意味
- うつ病と診断されて治療中の者が食欲減退の意味について質問しています。
- 食欲の低下や選食の変化が食欲減退の兆候として現れる場合があります。
- 食欲減退はうつ病の症状の一つであり、適切な治療やサポートが必要です。
- arpegermr
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
確かに、元々食生活は 少なくても済むのかもしれません。 ただ、ストレスをコントロールするために 必要な栄養もあります。 偏ったり、噛まないで済む食事を 続けていると、ストレスがコントロール しづらくなり、過食に流れたり 理性を保つことがむずかしくなります。 少しずつで良いので、定期的に このくらいは食べようと決めることも 良いのかもしれません。 食のコントロールが 以外とストレスのコントロールに 似ていると思います。 食のコントロールは見えるので 練習しやすいのだと思います。
その他の回答 (2)
うつ病でお困りになっておられるのですね。 うつ病の症状は多彩で、精神的なものと身体的なものがあります。主な症状は次のとおりとなります。 【精神症状】 (1)憂うつ感 (2)抑制：おっくう (3)不安・焦燥：イライラ (4)自責感：申し訳ない (5)日内変動：日内の気分の変化 【身体症状】 (6)睡眠障害：不眠を主とした睡眠の異常 (7)食欲不振：頻度の高い症状で、胃腸障害全般の不調を伴うことも多い (8)性欲低下：若年層で顕著 (9)体重減少：前記(7)と必ずしも同期しないが、身体機能の全般的な低下等 食欲に関しては、躁状態では亢進しますが、運動量の増加（終日活動する）等のエネルギー代謝の増加とのバランスから体重増加することは殆どありません。 ご質問者様の場合は未だうつ病の症状が残っている状態と思われます。引き続き主治医のご指導を受けられることをお勧め申し上げます。お大事になさってください。 .
お礼
そういう捉え方をすれば良いのですね。 何か一つ意味が分からない言葉や物事があると気になって仕方ない癖が昔から抜けません。妙な質問でしたのに、ご丁寧にありがとうございました。
うつ病って本当に診断されましたか？ 診断書にうつ病って書かれてますか？ 両極性障害って診断されたのなら理解できますが。
補足
初診で気分変調症ではないかと言われ、3回目の診察でうつ病ですと言われました。 その場で休職診断書も書きましょうかと言われましたが、頼る者もなく、ひとまずストレスを少しでも減らすために職場転換まで社内でしてくださいましたので、現在も残業規制付きで何とか出勤しています。 あまりにしんどくなったので心療内科に今回かかりましたが、小さい頃から軽度ではありますが似たような症状でした（家庭環境が問題ありでしたので…） 診断書をいただいたので、来週にも自立支援医療の申請に向かう予定です。
お礼
そうですね、元々はお昼に食べて夜を粗食にするのが健康な食生活と言われているわけですし、今はヨーグルト1本で満たされてしまうけど何かもうひとつ小さいものでも付け足して、夜もファーストフード等は避けるようにしなくちゃですね。自炊する意欲さえわけばいいんですけど、せめてお惣菜など量の定まったものから食べていくように、野菜や魚も食べていくように心がけたいと思います。 意味の掴みづらい質問でしたのに、ご丁寧にありがとうございました。