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肩幅が小さくて体が小さく見えるんです・・・
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taito３さん、こんにちは。 水泳をお勧めします。 しっかりと泳ぐことをいまからつづければ、 肩幅のある逆三角形の体になれるとおもいます。 食事は３食しっかりとたべて、牛乳や小魚など カルシウムを意識的にとるとよいです。
noname#560
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